早餐速食半成品红薯的做法：早餐速食半成品红薯的做法***？

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本文目录一览：

• 1、红薯100种小零食做法
• 2、红薯怎么做早餐吃
• 3、红薯如何搭配成早餐
• 4、红薯的100种做法

红薯100种小零食做法

1、红薯洗净，去皮切块，水开蒸10分钟左右，可切小蒸节省时间。趁热加入白糖，个人喜好添加，用勺子压成红薯泥，装入裱花枪。

2、红薯发糕 取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。

3、红薯怎么做好吃小零食 烤红薯条 红薯洗净，不用去皮，切成大小均匀的条状。在烤箱中以200℃烤制30分钟，直到红薯条变软，表面微微焦黄即可。红薯干 将红薯洗净去皮，切成薄片或条状，晒干或用烤箱以较低的温度烘干。

4、做法：1）准备好糯米粉、红薯。2）糯米粉加水和匀。红薯去皮、洗净；入微波炉叮熟，压成泥成馅料。3）糯米粉团包入红薯馅，做成小汤圆。4）包完全部薯芯汤圆。5）锅中水开，下汤圆，煮至浮起即熟。

红薯怎么做早餐吃

早餐吃红薯最常见的吃法是与大米、小米、糯米搭配熬粥，可以制作成营养丰富的红薯八宝粥。也可以搭配炒熟的蔬菜、腌制的咸菜或其它小菜与证书的红薯一起食用，避免吃多了红薯引起烧心症状。

我们就先要把红薯去皮。然后把它们切成片。让后放入蒸锅里面。盖上锅盖，蒸熟后就可以出锅了。然后倒入碗里。用勺子把红薯碾碎。随后加入发酵粉还有面粉一起搅拌均匀。

步骤1：准备好几块红薯。步骤2：然后用水冲洗干净。步骤3：用刀把大块的红薯一分为二。步骤4：汤锅中加入适量的水。步骤5：然后把洗干净的红薯放在篦子上。步骤6：盖上锅盖蒸二十分钟。

红薯+鸡蛋+豆浆，食用量：红薯100克、鸡蛋1个约50克、豆浆一杯约250毫升。食用热量：约240大卡。营养均衡，热量低，食味清淡、甘甜，同时红薯、鸡蛋质地干粉，搭配富含水分的豆浆，易吞咽消化。

红薯如何搭配成早餐

红薯+鸡蛋+豆浆，食用量：红薯100克、鸡蛋1个约50克、豆浆一杯约250毫升。食用热量：约240大卡。营养均衡，热量低，食味清淡、甘甜，同时红薯、鸡蛋质地干粉，搭配富含水分的豆浆，易吞咽消化。

早餐，红薯的最佳搭配有：鸡蛋、燕麦、玉米、山药、牛奶等。

早餐适合吃红薯吗。早餐吃红薯最常见的吃法是和大米、小米、糯米搭配熬粥，可以制作成营养丰富的红薯八宝粥。也可以搭配炒熟的蔬菜、腌制的咸菜或其它小菜和证书的红薯一起食用，避免吃多了红薯引起“烧心”症状。

红薯可以搭配一些比较好吸收或者是蛋白质比较丰富的食物，比如大米粥、小米粥等。红薯本身含有大量的淀粉，不是很容易消化吸收，如果和其他难以消化的食物一起吃，很容易引起消化不良等症状。

步骤四个红薯洗净后煮熟。步骤去除红薯皮后把红薯装入大号保鲜袋里，擀面杖先敲后擀方式，直至把红薯敲擀成细腻的红薯泥。步骤把红薯泥倒入碗中，加人白糖和牛奶进行翻拌。步骤抓一把桂花干和红薯泥混合。

红薯的100种做法

1、清蒸红薯 用料红薯2个。做法；红薯洗净放入蒸锅，蒸半小时时间到蒸好了装入盘中。红薯玉米粥 用料；菜心几根，玉米粉一把，红薯一个，枸杞适量，盐适量。

2、红薯去皮切薄片，隔水蒸几分钟后，用汤匙压成泥。将红薯放入料理机的搅拌杯中，倒入牛奶，搅拌十来秒。倒入奶锅里，加少许的肉桂粉，小火加热即可。

3、红薯的100种懒人做法有烤红薯、蒸红薯、煮红薯、红薯粥、红薯泥、红薯干等等。烤红薯 烤红薯是最简单、最美味的方法之一。将红薯洗净，不用去皮，直接放在烤箱中，以200度烤约40~60分钟，直到红薯变软，表面烤焦即可。

4、奶香红薯窝窝头食材：红薯260g [_a***_]200g 奶粉40g 白糖50g做法：红薯去皮洗净后切成薄片，把切好的红薯放入盘中进蒸锅蒸熟。红薯蒸熟后趁热用匙子压成泥。放入奶粉和白糖搅拌。

5、材料：红心红薯500克，红枣，蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克做法： 红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形。 红枣洗净去核，切成碎末。 炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。

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