速食鸡胸肉热量好高不高：速食鸡胸肉吃多了对身体有坏处吗？

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本文目录一览：

• 1、鸡胸肉的热量是多少卡
• 2、鸡胸肉的热量
• 3、鸡胸肉热量
• 4、速食鸡胸肉热量高吗?

鸡胸肉的热量是多少卡

每100克鸡胸肉的热量为118 大卡，一块鸡胸肉的热量具体是多少要看鸡胸肉的重量。鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。

鸡胸肉的热量是每100克133大卡。因为鸡胸肉热量低，而蛋白含量高，所以是减肥者或健身者的最佳食物之一。不过，减肥健身期间最好别吃油炸的鸡胸肉。

鸡胸肉：118大卡（每100克）。荷包蛋（油煎）：195大卡（每100克）。猪肉（瘦）：143大卡（每100克）。虾：93大卡（每100克）。鸡腿：146大卡（每100克）。无油煎蛋：164大卡（每100克）。鸡肉：167大卡（每100克）。

块鸡胸脯肉（120克） 热量：160大卡；半块鸡胸脯肉（60克） 热量：80大卡。鸡胸肉介绍：鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。

一斤鸡胸肉的热量大约为665大卡。一般情况下，每一百克鸡胸肉中所含有的热量大约为133大卡，而一斤鸡胸肉的的重量为500g，所以一斤鸡胸肉的热量为5×133大卡=665大卡。

鸡胸肉的热量

1、每100克鸡胸肉的热量为118 大卡，一块鸡胸肉的热量具体是多少要看鸡胸肉的重量。鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。

2、鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉。鸡胸肉不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收。

3、鸡胸肉的热量是每100克133大卡。因为鸡胸肉热量低，而蛋白含量高，所以是减肥者或健身者的最佳食物之一。不过，减肥健身期间最好别吃油炸的鸡胸肉。

4、100克水煮鸡胸肉热量 133大卡/100g。

5、100克鸡胸肉的热量是多少 每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡，只有5克的脂肪。一般一块鸡胸肉的重量在120克左右，所以一块鸡胸肉的热量为160大卡。

6、克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。

鸡胸肉热量

1、每100克鸡胸肉的热量为118 大卡，一块鸡胸肉的热量具体是多少要看鸡胸肉的重量。鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。

2、鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉。鸡胸肉不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收。

3、100克水煮鸡胸肉热量 133大卡/100g。

4、鸡胸肉的热量是每100克133大卡。因为鸡胸肉热量低，而蛋白含量高，所以是减肥者或健身者的最佳食物之一。不过，减肥健身期间最好别吃油炸的鸡胸肉。

速食鸡胸肉热量高吗?

该食品公司推出的即食鸡胸肉产品，其热量约为135-138大卡/100克，含蛋白质21-24克/100克，脂肪1-4克/100克，碳水化合物9-0克/100克。其口味包括原味、香辣味等。

即食鸡胸肉就是从生的鸡胸肉加工制作出来的，本身就是鸡胸肉，热量大小要看具体的烹饪方式。区别的话就是即食的可以快速一点，而且不麻烦，随身携带，方便你任何时候想吃就吃。

每100g即食鸡肉热量才相当于1个苹果的热量，脂肪含量仅有6克，但是蛋白质含量却有23g/100g，在所有的肉类中是脂肪含量较低的、蛋白质含量较高的。

这种零食的热量真的特别低，每100g才只有378千焦，也就是说一袋不到100大卡，脂肪含量是零，蛋白质含量倒是很高，属于那种好吃不长肉的类型。

关于速食鸡胸肉热量好高不高和速食鸡胸肉吃多了对身体有坏处吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。