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荞麦凉皮速食热量,荞麦凉皮速食热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荞麦凉皮速食热量的问题，于是小编就整理了1个相关介绍荞麦凉皮速食热量的解答，让我们一起看看吧。

热量为357大卡

（图片来源网络，侵删）

1. 荞麦面粉、普通面粉、盐，放进容器

2. 加水搅拌20分钟，面糊细腻

3. 把面糊放入冰箱冷藏一晚，这个步骤是必须的。取出后放室温20分钟，一个平底盘，抹油

（图片来源网络，侵删）

4. 舀一勺面糊在盘里转匀

5. 放蒸锅蒸至表面起泡泡就熟了

6. 取出后放在冰水里或在水龙头下冲盘底

（图片来源网络，侵删）

7. 从一小口处揭下整张面皮

8. 揭下的面皮

到此，以上就是小编对于荞麦凉皮速食热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于荞麦凉皮速食热量的1点解答对大家有用。

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