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元快餐菜谱有,茄汁排条饭 --10元,川味回锅肉饭--10元,台式香肠饭 --10元,糟溜鱼片饭 --10元, 葱烤鲫鱼饭 --10元 ,咖喱鸡块饭 --10元等。根据材料成本设置10元快餐。
红烧豆腐,榨菜肉丝汤。星期四:早:肉丝面条;中:红烧鸡块,炒青瓜,鱼头豆腐汤;晚:油煎带鱼,炒黄豆芽,冬瓜骨头汤。
工地快餐10元菜谱大全 工地快餐主要是便宜,能吃的饱,是主要的。主食类 白米饭、各式加豆米饭、馒头、花卷、芝麻火烧、贴饼子、烙饼、千层饼、发糕、糖三角、荤素包子、豆包等。
根据小编的了解,一份普通的两荤两素盒饭市场售价大约是10元,10元一份的快餐需要多少成本?其制作成本、餐盒打包费加起来大约只有5元,利润率高达50%。
星期一:早:油饼,麻圆,绿豆粥;中:红烧大排,鱼香茄子,蒜茸空菜,雪菜蛋汤;晚:黄金鸡排,青椒干丝,豆腐鱼汤。
土豆切丝,用水洗洗,洗掉淀粉,炒的时候就不很沾锅了。 炒锅放入适量油,炒葱花,炒出香味。 放入土豆丝炒,如果太占锅就放点水。加盐。 炒熟后放点蒜末,在翻炒两下,出锅。还可以加点味素。
豆腐干跟土豆可以一起炒,而且非常好吃。起锅烧油,放葱姜蒜,放入豆干翻炒以几下,再放入土豆跟调料,翻炒熟就可以出锅吃啦。
食材 土豆150g、干豆腐100g、胡萝卜1条、油适量、盐适量。做法 土豆洗净,切成粗丝。胡萝卜洗净,切成丝。干豆腐切成条。热锅热油放入土豆丝、胡萝卜丝翻炒。放入干豆腐翻炒。
有很多宅家也能吃的速食美味选择,以下是一些推荐: 方便面:方便面是一种简单易做且美味的速食食品,只需加热开水,倒入调味包,即可享受。还可以根据个人口味加入蔬菜、鸡蛋、火腿等配料增加营养。
这个炒饭使用的麻辣酱料绝对是独家的,有一种独特的酱香味在其中。
燕麦片:燕麦片营养丰富,容易消化,可以用牛奶、酸奶或热水冲泡。您可以根据自己的口味添加水果、坚果等食材。 [_a***_]、馒头:这些主食方便携带,可以搭配果酱、奶酪、鸡蛋等食材,简单美味。
一盒里有粉丝、鸭血料包、肝肠料包,以及灵魂配菜——豆腐泡。
里面没有额外添加香精等,是最原汁原味的味道。拿一颗在嘴里化开,能吃到蜂蜜的香甜和山楂的香味。山楂六物丸每个产品单独包装,拆开即食,平时放在零食堆里,需要的时候摸出两粒,方便又好吃。
特别是炎热的夏天,什么都吃不下的时候来一份麻酱拌冷面,简直太爽了,人间美味。上面推荐的这些美食都是可以当作主食的,不仅方便,还很便宜,即便多吃的话也不容易胖,对于减肥的宝贝们来说也很友好。
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