速食玉米浓汤热量：玉米汤多少大卡？

今天给各位分享速食玉米浓汤热量的知识，其中也会对玉米汤多少大卡进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、玉米制品卡路里一览表
• 2、提供食物热量表?
• 3、奶油玉米浓汤怎么做才好吃?
• 4、帮我算算卡路里吧,拜托了!!

玉米制品卡路里一览表

1、谷薯芋、杂豆、 米饭：116大卡（每100克）。玉米：112大卡（每100克）。全麦面包：254大卡（每100克）。馒头：223大卡（每100克）。红薯：86大卡（每100克）。燕麦片：338大卡（每100克）。

2、根（中）玉米（可食部分130克）含有热量140大卡，需要健美操48分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪20克；核黄素0.11克；钠10克；纤维素90克；磷1100克；玉米馒头 （热量：261卡/100g）。

3、玉米102卡，梅菜扣肉饼507卡。玉米是粗纤维谷物当然比起油脂烹饪的扣肉饼热量少得多，还能促进肠胃蠕动。

4、吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。

5、此外，含有的玉米黄质，可以预防老年黄斑***变。夏季减肥瘦身果蔬 西芹 西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。

提供食物热量表?

1、食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，***若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

2、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。

3、番茄18千卡、西瓜20千卡/57 9mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。杏子40千卡/8mg、桃37千卡、48/5818mg糖、哈密瓜四分之一个 48千卡。

4、食物热量换算表如下：谷薯芋、杂豆、主食 米饭：116大卡（每100克）。玉米：112大卡（每100克）。全麦面包：254大卡（每100克）。馒头：223大卡（每100克）。红薯：86大卡（每100克）。

奶油玉米浓汤怎么做才好吃?

洋葱切碎丁，土豆切片，备好香叶 锅中放黄油融化 倒入洋葱碎煸香 倒入土豆片翻炒 加入鸡高汤 玉米粒加入一半多一点，留一点玉米粒后面用 煮到土豆熟了加入盐和黑胡椒粉调味，关火稍微晾凉。

等土豆煮的差不多的时候，放入玉米煮十分钟，然后加入虾仁再煮十分钟就可以出锅了。

熟玉米适量。炒锅上火，加黄油、少许面粉煸炒一下，加玉米、牛奶，另外加水调成适当的稀稠度，加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度；做好的汤倒入盘中，将紫菜切成细丝，统配跟随一起洒在汤上即可。

帮我算算卡路里吧,拜托了!!

女性： 10×体重（千克）+25×身高（厘米）- 5×年龄-161。根据活动等级计算总代谢：久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：卡路里=BMR×2。少量运动（每周1-3天轻量运动）：卡路里=BMR×375。

一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。

但是当我们看到食品包装上的热量含量是以大卡为单位时，往往很难直观地了解这个数值的含义。事实上，1卡路里等于0.001大卡，也就是说，1000卡路里等于1大卡。

关于速食玉米浓汤热量和玉米汤多少大卡的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。