新鲜食品和速食哪个好做：速冻食品与新鲜食品营养对比？

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本文目录一览：

• 1、速冻食物吃多了有害吗?食物冻久了还存在营养吗?

速冻食物吃多了有害吗?食物冻久了还存在营养吗?

1、长期冷冻保藏的食品当然不是健康的，因为长期冷冻保藏的食品营养流失的也非常多，而且长期冷冻保存的食品过了保质期或者是保存期，营养健康已经没有了，所以不要长期吃冷藏的食物。

2、速冻食品有营养吗 速冻食品有部分营养。

3、营养成分的流失。在速冻食品的保存过程中，由于温度过低，很多营养成分都会有所降低，最主要的就是维生素。细菌过多引起疾病。有人会认为在那么低的温度下，很多细菌都会死亡，但这种观点是错误的。

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