速食小鱼干热量多少,速食小鱼干热量多少大卡

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食小鱼干热量多少的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食小鱼干热量多少的解答，让我们一起看看吧。

1. 一包劲仔鱼干的热量？
2. 12克劲仔小鱼干热量？
3. 小黄鱼干热量？
4. 咸鱼的热量？

一包劲仔鱼干的热量？

劲仔小鱼干每100克营养成分表 能量 1199千焦。小鱼干，顾名思义，指晒干的小鱼。通常小鱼干是利用公鱼、丁香、鰽白等鱼类制作而成的，以公鱼为多。小鱼干在选购上要选择整尾完整的，在侧面有一条银白色纵带，鱼的肚皮没有破的比较好。

小鱼干含钙量高所以常被当成零食来食用。

一包劲仔小鱼干的热量为1199千焦

劲仔小鱼每100克营养成分表 能量 1199千焦（KJ）

蛋白质 36.1克（g) 脂肪 7.2克（g) 碳水化合物 18.6克（g) 钠 12006毫克（mg) 32克热量(能量)1199/100*32=383.68 劲仔小鱼包装袋上有营养成分表。

劲仔小鱼每100克营养成分表 能量 1199千焦（KJ）

蛋白质 36.1克（g) 脂肪 7.2克（g) 碳水化合物 18.6克（g) 钠 12006毫克（mg) 32克热量(能量)1199/100*32=383.68 劲仔小鱼包装袋上有营养成分表由此可知，

鱼干的热量是相对来说比较高的，多吃的话其实和吃肥肉没什么差别。多吃的话不仅会影响身体健康，还会增加脂肪的摄入，导致肥胖。所以，适量吃鱼干对体重没有太大影响，但切勿过量吃鱼干，以免身材走形哦。。

12克劲仔小鱼干热量？

一包劲仔小鱼干的热量为1199千焦

劲仔小鱼每100克营养成分表 能量 1199千焦（KJ）

蛋白质 36.1克（g) 脂肪 7.2克（g) 碳水化合物 18.6克（g) 钠 12006毫克（mg) 32克热量(能量)1199/100*32=383.68 劲仔小鱼包装袋上有营养。小鱼干，顾名思义，指晒干的小鱼。通常小鱼干是利用公鱼、丁香、鰽白等鱼类制作而成的，以公鱼为多。小鱼干在选购上要选择整尾完整的，在侧面有一条银白色纵带，鱼的肚皮没有破的比较好。

小鱼干含钙量高所以常被当成零食来食用成分表。

小黄鱼干热量？

答；小黄鱼干热量〔96大卡〕。

用料

小黄鱼干 500g

葱姜蒜 少许

蒜苗，青椒 少许

剁椒酱 2勺

生抽老抽蚝油 各少许

做法步骤

1、小鱼干洗净泡水20分钟，捞出沥干水分

咸鱼的热量？

124大卡。

咸鱼种类非常多，有以大条鱼腌成的，也有以小鱼腌的，其制作方法是将鱼以盐腌渍后，再进行晒干。以前因为没有低温保鲜技术，鱼很容易腐烂，因此世界各地沿海的渔民都有以此方法保存鱼。

是161大卡(每100克)。咸鱼的营养成分表显示，总卡路里为161大卡，脂肪总量为10.66克。蛋白质14.74克碳水化合物3.06克脂肪10.66克纤维素1.61克

到此，以上就是小编对于速食小鱼干热量多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食小鱼干热量多少的4点解答对大家有用。