养点珍珠肠粉速食热量,珍珠肠粉怎么吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养点珍珠肠粉速食热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养点珍珠肠粉速食热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 一碗肠粉的热量？
2. 一碟肠粉的热量？
3. 一份肉肠粉的热量？

一碗肠粉的热量？

一碗肠粉热量并不算太高，每100g的重量约有110大卡-140大卡，因此打算减肥或正在减肥的人可以适当的食用一些，不过不推荐过多食用。同时，由于其中含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、微量元素等，对人的身体也有一定的补充作用。

一碟肠粉的热量？

热量大概是116大卡每100克，肠粉的热量大概是110大卡每百克，热量差不多，因为蒸粉和米粉都是用米做的，碳水化合物是一样，而且蒸米粉和肠粉，都是用蒸的方式完成的，两者都没有用油来制作，肠粉中如果加了肉，蛋或者火腿肠，热量就要比蒸米粉的更高。

一份肉肠粉的热量？

每100克猪肠粉所含热量约为125 千卡 / 523 千焦,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,每100克猪肉肠粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%，有利减肥

拓展资料：

每「100 克」可食部 NRV% 

热量 125千卡 /523千焦6% 

蛋白质 6克 10% 

到此，以上就是小编对于养点珍珠肠粉速食热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于养点珍珠肠粉速食热量的3点解答对大家有用。