速食葱油花卷热量,速食葱油花卷热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食葱油花卷热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食葱油花卷热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个葱油花卷的热量是多少？多少克？
2. 葱油捞面热量？
3. 五芳斋葱油拌面热量？
4. 自制葱油拌面的热量是多少？

一个葱油花卷的热量是多少？多少克？

一个葱油花卷的热量是每100克/265大卡。葱油花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的面食，做法:

1将面粉放在工作台上，酵母用温水搅溶调成糊状倒入面粉中，再加温水500克，拌匀揉透，盖上布静置1小时，使其发酵，然后搓匀揉透即成酵面。

2.酵面搓成0.5厘米粗细的长条，揿扁后擀成0.2厘米厚的长方片，在面片上刷上生油，撒上细盐和葱花，由外向里卷拢成长条，再用刀切成6厘米长的卷块，取筷子一根，在卷块中间压一下，使两面刀口卷拢的纹路翻起来，再将压过的卷块折起来，用筷子在中间再压一下，使两侧花纹翻得更清晰，即成花卷生坯。

3.将生坯放进蒸笼，稍静置一下后，放在沸水锅上用旺火蒸15分钟即成。

一个花卷热量并不高，（以100克可食部分计算），一个100克的花卷热量大约211大卡，也就是882千焦。因此每100克花卷热量大约占我国营养学会推荐的普通成人保持身体健康每天所需摄入总热量的9%。由此我们可以看出花卷的热量也是不高，每天吃一个是不会长胖的，所以减肥者们也可以放心食用。

葱油捞面热量？

一百克的面条:大概的热量就是167大卡，植物油按照80ml计算的话，热量大概有10大卡。其他的配料忽略不计，一份一百克的葱油拌面的热量就是177大卡。

你吃了一份葱油拌面后不想长胖的话，就需要散步1小时左右才能消耗掉这些热量。

葱油拌面确实是一种含热量非常高的食物。这也是因为它的原料主要为面粉。

五芳斋葱油拌面热量？

        五芳斋葱油拌面热量有1600卡～5800卡。生煎有鲜牛肉生煎包，鲜羊肉生煎包，鲜虾肉生煎包，鲜鸡肉生煎包，鲜猪肉生煎包，鲜牛肉生煎饺，鲜羊肉生煎饺，鲜虾肉生煎饺，鲜鸡肉生煎饺，鲜猪肉生煎饺。

自制葱油拌面的热量是多少？

自制葱油拌面

177 大卡/100克（可食用部分）

营养元素 每100克

热量 177.11 大卡

蛋白质 4.70 克

脂肪 3.57 克

碳水化合物 31.86 克

膳食纤维 0.16 克

一碗葱油拌面，热量可以达到300到400千卡。

葱油拌面主要的材料是葱、老抽、面条以及猪油，相对而言热量其实比较客观，一般如果是在外面的葱油拌面，不同地区因为原料不同，因此存在差异，建议是葱油拌面作为早餐食用，减肥是可以，另外其实葱油拌面制作过程比较简单，自己家可以做，比如用色拉油代替猪油，热量会低很多。

到此，以上就是小编对于速食葱油花卷热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食葱油花卷热量的4点解答对大家有用。