大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食无骨炸鸡热量的问题,于是小编就整理了4个相关介绍速食无骨炸鸡热量的解答,让我们一起看看吧。
炸鸡腿是一款很受人欢迎的美食,不过也有人担心炸鸡腿的热量太高,一只炸鸡腿大概有175克重,热量大概有230千卡左右,不同大小的炸鸡腿的重量还会有所不同,小的鸡翅根大概150克左右,大的鸡腿能达到240克甚至更多,吃炸鸡腿时控制数量就能减少热量。
5块无骨炸鸡是150克。炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称,无论是哪一种炸鸡,其基本要求是面衣或外皮酥脆,鸡肉鲜嫩多汁。味型根据调味风格不同,可以是咸鲜、香辣或者甜酸。鸡肉的蛋白质含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高,炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制,热量更高。
主要营养元素 182卡路里(千卡) 热量 26.4克 蛋白质 8.5克 脂肪 0克 碳水化合物 营养成分表 主要营养成分含量 热量 182卡路里 蛋白质 26.4克
除此之外还含有丰富的蛋白质、脂肪和胶原蛋白。适量的吃一些去骨鸭掌,可以有效的促进新陈代谢为人体提供丰富的营养成分,能够增加皮肤的弹性,对于颜面部位的色素沉着有一定的改善作用。
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