速食爆蛋吐司热量：爆蛋吐司怎么加热？

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本文目录一览：

• 1、肯德基乳酪熏鸡云朵汤种吐司热量
• 2、虾仁爆蛋的热量是多少?
• 3、不同食物的卡路里各是多少?

肯德基乳酪熏鸡云朵汤种吐司热量

1、-466Ka。因为一片普通大小的肯德基吐司含有150-170卡路里的热量，肯德基熏***胸肉热量为276卡，肯德基乳酪熏鸡云朵汤种吐司是由一片吐司、一块鸡胸肉和少许乳酪组成，因此肯德基熏鸡吐司热量为426-466Ka。

2、至526大卡。根据查询爱做菜的小锅显示，肯德基乳酪熏鸡云朵汤种吐司是由一片吐司、一块鸡胸肉和少许乳酪组成，其中，吐司的热量为150至170大卡，鸡胸肉的热量为276大卡，少许乳酪热量为80大卡。

3、肯德基一片普通大小的吐司是57g左右，热量大约在150-170卡路里左右，肯德基乳酪熏鸡云朵汤种吐司，鸡胸肉热量276卡路里，乳酪热量80卡路里左右，共计506卡路里左右。

虾仁爆蛋的热量是多少?

虾仁炒蛋的热量（以100克可食部分计）是156大卡（652千焦），单位热量适中。每100克虾仁炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

黄瓜虾仁炒蛋的热量（以100克可食部分计）是246大卡（1029千焦），单位热量适中。每100克黄瓜虾仁炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

虾仁黄瓜炒蛋的热量（以100克可食部分计）是136大卡（569千焦），单位热量较低。每100克虾仁黄瓜炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

虾仁蒸蛋的热量（以100克可食部分计）是103大卡（430千焦），单位热量较低。每100克虾仁蒸蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

不同食物的卡路里各是多少?

1、食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。

2、谁能给我个食物热量表 和运动消耗表 18 20140804 各种食物单位质量卡路里表，及各种运动单位消耗卡路里量越多 20070923 求一份常用食物热量表及健身消耗热量表 11 20140116 各类食物卡路里含量 589。

3、食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，***若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

4、茄子：碱性食品，几乎都是水分和纤维，但其含维他命P，可预防血管硬化，皂草可降低胆固醇，所以适用来减肥。 黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

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