大酱汤速食热量,大酱汤速食热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大酱汤速食热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大酱汤速食热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 韩国大酱汤的热量是多少？
2. 韩国的大酱汤可以减肥吗？
3. 大酱汤用什么豆腐好？

韩国大酱汤的热量是多少？

lz这样说是不好计算的，因为不知道西红柿土豆葱青椒等蔬菜的重量，所以不好计算卡路里给lz一个参照吧韩国大酱汤的热量和减肥功效别名：大酱汤热量：39大卡（100克）功效：四星减肥食物，单位热量较低分类：菜肴，韩国料理原料河蚌100.0g豆腐(南)60.0g西葫芦60.0g白蘑菇(鲜)70.0g辣椒粉3.0g葱伴侣大酱15.0g牛肉（背部肉）50.0g大葱30.0g辣椒(青，尖)20.0g饮用水450.0g豆油10.0g洋葱100.0g

韩国的大酱汤可以减肥吗？

不能单纯靠天天喝大酱汤减肥。抛开遗传因素和病理原因，单纯的肥胖其实就是能量摄入与消耗的对应关系。摄入大于消耗变胖，消耗大于摄入变瘦。大酱汤也是含有一定热量的，如果正常三餐饮食，同时喝大酱汤，只会增加能量摄入。当然如果天天只喝大酱汤，不吃别的食物，理论上的确可以降低能量摄入，但由于营养不均衡，对健康是不利的。减肥最理想的方式是合理营养、减少热量、增加运动。

大酱汤用什么豆腐好？

您好，我是小物酱，在这里我来回答你的问题。

大酱汤的话一般选用比较嫩的嫩豆腐来做的，因为这样才能更加的鲜嫩。

下面分享下个人做韩式大酱汤的教程。

• 1、一定选新鲜活的花蛤，反复清洗干净。
• 2、开水下锅，煮至开口就OK咯，不要煮久，要不然就老了～～
• 3、煮花蛤的汤倒出来，静放五分钟，脏东西就沉淀下来啦，干净的汤重新倒回锅里。
• 4、加一小勺韩式酱，做嫩豆腐汤不要放太多，要不然就成酱汤味啦。
• 5、豆腐切小块，一定要选嫩豆腐哦，出锅前把蛋打在豆腐上，马上关火，盖上锅盖，靠余温弄熟鸡蛋，这样蛋花比较。

以上是自己的经验，不知道我的回答你能明白吗？如果有问题的话可以评论回复我哟。

作为超级韩剧迷，辣白菜、烤肉、大酱汤、泡菜汤等韩式料理是信手拈来了，其实对于上班族来说，韩式日式料理最适合不过，制作过程和食材都很简单，非常适合一人食，今天就和大家分享自己的做法。

大酱汤食材：卤水豆腐半块、五花肉、

西葫芦、洋葱、土豆、豆芽、香菇、蛤蜊、大酱、辣椒酱、青辣椒。（以上食材根据个人喜好和食量搭配）

将五花肉放入石锅翻炒，把香菇、西葫芦、豆芽翻炒，加入淘米水后放大酱和辣椒酱，待煮沸后再加入其余食材，熬煮十分钟左右，待起锅前五分钟加入豆腐和热水汆过的蛤蜊。

觉得盐不够的可以加鱼露，喜欢吃辣椒的可以加辣椒面。

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大酱汤适合用南豆腐，也就是石膏豆腐。南豆腐色泽洁白，质地细腻、软嫩，富含蛋白质，营养价值高。因为质地细嫩，所以不适合炒，更适合做凉拌、蒸、汤、炖等做法。

【大酱汤做法】

食材：

南豆腐1块，蔬菜（西葫芦、金针菇）喜欢吃啥就放啥，蒜末，大酱，韩式辣酱，青辣椒，鱼露，淘米水

做法：

大酱汤是我经常做的了，而且一向觉得做的比店里的要好吃，可能是我的辣酱和大酱的比例放的不一样

一般我会放中豆腐，过嫩的容易碎，汤会变得有很多豆腐小颗粒，看的不干净，过老的口感不好，建议买中等硬度的，既不容易碎口感又不错哦

到此，以上就是小编对于大酱汤速食热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于大酱汤速食热量的3点解答对大家有用。