大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于好吃速食麦片配方做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍好吃速食麦片配方做法的解答,让我们一起看看吧。
一般超市内出售的都是速食燕麦,做法很简单,直接煮泡就可以了。
一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。
先用一个小锅,煮开半锅水后,洒入一茶匙的速食燕麦片,别煮得太稠太糊了,会影响入口的顺滑感觉的。
待速食燕麦片水煮开后,火档转为小火,用勺子轻轻搅刮锅底,避免燕麦片粘底煮糊。
将一包麦片放入器皿内,直接加入160毫升水热水 (75-85 °C),搅拌2-3分钟至完全溶解,即可享受美味。由于***用天然谷物原材料,所以水温越饿,搅拌时间越长,为最佳。;一般来说,生燕麦片需要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥:
首先,用一只小锅装上足够的水(例如500 ML),把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,再用微火保持沸腾状态10-15分钟,即可食用。在食用时,可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
160毫升水,水温80度,一种食品。燕麦煮出来高度粘稠,其中beta葡聚糖健康成分所带来的。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善。
将一包麦片放入器皿内,直接加入160毫升水热水 (75-85 °C),搅拌2-3分钟至完全溶解,即可享受健康美味。由于***用天然谷物原材料,所以水温越饿,搅拌时间越长,为最佳。
一般来说,生燕麦片需要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥:首先,用一只小锅装上足够的水(例如500 ML),把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,再用微火保持沸腾状态10-15分钟,即可食用。在食用时,可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
早餐麦片的吃法:
1、即食方法
将40克,约2平匙的麦片(一人分量)加入凉牛奶和酸牛奶即可食用,但口感会有点硬,喜欢脆脆感觉的朋友可以尝试一下;或在前一天晚上用温水浸泡,水量以刚刚过麦片为宜(夏天可放入冰箱冷藏室中),早上食用时直接加入牛奶或者豆浆,还可根据个人的喜好加入适量的酸奶、水果等。
2、煮食方法
将40克,大概2平匙的麦片(1人量)放入120毫升的沸水中,煮到6-10分钟,关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中,当然根据个人的喜好可以加入坚果或者鸡蛋等水果一起食用。
如果是一人分量同样按照以上方法,将40克,大概2平匙的麦片放入盛有沸水的碗中,沸水盖过营养早餐约4毫米。将碗放入微波炉,高火加热1分半钟,将碗取出,搅拌均匀(此时确保碗中的水高度盖过营养早餐约2毫米)。然后继续高火加热1分半钟后取出碗,加入牛奶等辅料。
做法:
1. 牛奶燕麦粥:将牛奶倒入锅中煮开,然后放入燕麦片,煮一到两分钟即可。您可以根据个人口味加入蜂蜜、水果或坚果等配料来增加口感和营养价值。
2. 即食冲泡:将燕麦片放入碗中,加入适量的开水或牛奶,等待几分钟让燕麦片变软,然后搅拌均匀即可食用。您可以在燕麦片中加入一些水果、坚果或蜂蜜等来增加口感。
3. 燕麦饼干:将燕麦片、鸡蛋、牛奶和少量盐混合在一起,搅拌成糊状。然后在烤盘上摊开成饼干形状,放入预热好的烤箱中烤制10-15分钟,直到表面金黄酥脆即可。
4. 燕麦水果沙拉:将燕麦片、新鲜水果(如苹果、香蕉、蓝莓等)和少量蜂蜜混合在一起,搅拌均匀即可食用。这是一道健康美味的早餐或下午茶点。
到此,以上就是小编对于好吃速食麦片配方做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于好吃速食麦片配方做法的3点解答对大家有用。
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