大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于南昌拌粉热量速食的问题,于是小编就整理了3个相关介绍南昌拌粉热量速食的解答,让我们一起看看吧。
热量:188 大卡(100克)
碳水化合物(克)3295
脂肪(克)188.44
蛋白质(克)33.39
纤维素(克)5.59
维生素A(微克)2.00
维生素C(毫克)0.89
将米粉加工成凉拌粉:先将米粉放入水中煮熟,后将熟粉从热锅中倒入冷水盆中急骤降温,放入簸箕中将水滤干;待吃时可依据气温随意地选用热、冷水,用笊篱装上一人份的米粉飞快地在水里浸上几秒钟,麻利地抖干笊篱内的残水将粉倒入碗中;加入佐料拌匀,放入盐、味精(鸡精)、酱油、麻油(香油)等调味料,以及蒜末、葱花、咸萝卜干、油炸花生米等辅菜,拌匀后即可食用。
1. 沙县飘香拌粉的热量相对较低,属于低热量食品之一。
2. 这是因为拌粉的主要原料是米粉,而米粉是由米粒研磨而成的,不含脂肪,热量相对较低。
3. 拌粉还会搭配一些蔬菜及辣椒酱等食材,这些食材所含的热量也相对较低,因此拌粉的热量整体上来说较低,适合控制热量摄入的人群食用。
一碗拌粉大约含300卡路里。
子固路每100克拌粉188卡路里,一碗拌粉大约含300卡路里,一碗拌粉中还包括:碳水化合物:3295克,脂肪:88.44克,蛋白质:33.39克,纤维素:5.59克,维生素A:2.00微克,维生素C:0.89毫克。
到此,以上就是小编对于南昌拌粉热量速食的问题就介绍到这了,希望介绍关于南昌拌粉热量速食的3点解答对大家有用。
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