油炸速食香蕉热量高不高,油炸速食香蕉热量高不高呀

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油炸速食香蕉热量高不高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍油炸速食香蕉热量高不高的解答，让我们一起看看吧。

1. 香蕉能用油炸着吃吗？
2. 5根香蕉和一顿饭的热量？

香蕉能用油炸着吃吗？

可以炸着吃

基础材料：

香蕉8个，鸡蛋2个，面粉适量，泡打粉适量；食用油稍多一些（炸用）

做法：

1将鸡蛋，面粉，泡打粉加适量水，进行融合，搅拌成面浆（稠度适中，太稀，挂不上浆；太稠，影响口感）

2将香蕉去皮，头尾切掉（为了卖相好看，若自己吃，不去头尾也可以）

3 热锅凉油，等油七成热的时候，放入挂浆的香蕉

4 当一面金黄后，翻另一面炸，双面金黄后即可出锅装盘

5 使用时，可撒白砂糖，也可配番茄酱

一口咬下去，外面是面包糠的脆香，里面是香蕉的软糯，两种不一样的口感完美结合，意想不到的体验。

可以

首先我们准备几根香蕉，剥去外皮，再用香蕉把刀切成小块，装入盘中备用。接着碗中打入2颗蛋黄，倒入一包小酥肉专用粉，再加入一勺清水搅拌均匀，用这个方法调的脆皮糊不管是炸藕盒还是炸茄盒都很酥脆，再来一勺食用油炸出来会更加的蓬松，搅拌均匀之后将脆皮糊倒在香蕉里，让每一块香蕉都均匀的裹上一层脆皮糊，锅中油温烧至6成热下锅炸，一定要高油温下锅炸，让脆皮糊快速的定型，然后转小火不停的翻动，让它受热均匀，炸到表面金黄酥脆控油捞出，这样我们简单又好吃的脆皮香蕉就做好了，外皮吃起来焦香酥脆，内里软糯香甜。

可以因为香蕉的含水量较高，且糖分较多，热量也比较高，适合油炸。
而油炸可以使香蕉表面变脆，口感更佳，也能改变香蕉的味道，增加食欲。
不过油炸食品一般热量较高，建议适量食用。
并且在油炸时，要注意油温掌握和深度掌握，否则会影响食品的口感和营养价值。

能香蕉是可以炸着吃的，但是不能直接炸，要在外面铺上一层干淀粉，反复将椒切成小块放在盆里，然后撒上干淀粉，反复的慢慢的颠簸，让香蕉的每一个面都沾上干淀粉，然后放到锅里去炸，油温热了大约炸十几秒就可以，外面淀粉定型了就可以拿出来吃了，这个要趁口尽快吃，因为时间一长会回软，变成软趴趴的一盘子

5根香蕉和一顿饭的热量？

一根中等大小的香蕉约含100卡路里。因此，五根香蕉大约含有500卡路里。

关于一顿饭的热量，这个因人而异，因为每个人的饮食习惯、食物种类和食量都不尽相同。一般来说，一顿饭的热量范围可以从400卡路里到1000卡路里（甚至更高）。

如果你是在比较香蕉和正餐的热量，那么可以说，5根香蕉的热量少于一般人的一顿正餐。当然，这取决于你的正餐内容。如果你的正餐中含有大量高热量的食物（如油炸食物、高脂肪肉类等），那么热量可能会超过5根香蕉的热量。

到此，以上就是小编对于油炸速食香蕉热量高不高的问题就介绍到这了，希望介绍关于油炸速食香蕉热量高不高的2点解答对大家有用。