速食拌面藕做法大全,速食拌面藕做法大全窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食拌面藕做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食拌面藕做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 凉拌面藕圈的做法？
2. 面藕面皮怎么做好吃？
3. 喜家德面藕做法？
4. 拌面藕热量？

凉拌面藕圈的做法？

准备食材：干面藕100克、黄瓜一根、大蒜两瓣、芝麻酱20克、生抽适量、陈醋适量、盐、鸡精、辣椒油、香油。

做法步骤：

1、干面藕用清水浸泡一小时备用，泡的时候最好用一个碟子或者盘子压在上面，让面藕完全吸收水份。（泡面藕的时候要用冷水，这样泡出来的面藕才会劲道）

2、泡发好的面藕大概是白白胖胖的，很有弹性，然后把它控干水分备用。

3、接下来把黄瓜用擦丝器擦成细丝，大蒜剁成蒜末加入少于清水做成蒜水备用，芝麻酱加入适量清水稀释、搅拌均匀备用。

4、把控干水分的面藕放入盆中，加入稀释好的芝麻酱、蒜水、辣椒油、生抽、陈醋、盐、鸡精、香油搅拌均匀，然后加入黄瓜丝再次拌匀即可。

面藕面皮怎么做好吃？

凉拌面藕面皮

1.盆中清水放入干面藕，面皮，泡二十五分钟左右，泡好后控干水分

2.半个洋葱，半个黄瓜切成条状。

3.面藕，面皮，黄瓜丝，洋葱丝荆芥，放入盐，鸡精，白醋，老干妈，生抽，香油，搅拌均匀装盘就可以开吃了。

       第一步，取干面藕，用清水浸泡，泡一小时备用，用东西压在上面，可以促使面藕快速完全地吸收水份。

       注意：使用冷水泡发，这样使得泡出的面藕更加劲道。

       泡发一个小时后的面藕，会变得很有弹性。面藕，空心耐煮，味道是从面藕的空心渗透入味，细腻如玉，光滑绕舌，风味独特。

       第二步，将已经泡发一个小时的面藕控干水分，待用。

       第三步，用擦丝器将黄瓜擦成细丝，把大蒜剁成蒜末，倒进去清水，制作成蒜水待用，将芝麻酱倒入适量的清水加以稀释、搅拌均匀，待用。芝麻酱选择口感细滑、做工精细、口味醇香、色泽金黄的，效果会更好。

    第四步，把面藕放进盆里，倒进去稀释后的蒜水、芝麻酱、辣椒油、陈醋、生抽、盐、香油、鸡精，并均匀搅拌，再倒进去黄瓜丝，充分拌匀。

       麻酱面藕，既可以作为小吃解馋用，也可以当作主食来吃，浓郁的酱汁，口味甚佳。

喜家德面藕做法？

食材：藕适量、蒜苗适量、香菜适量、盐一勺、醋三勺、生抽一勺、香油一勺、花椒油一勺、辣椒油二勺、鸡精适量。

做法：藕削皮，蒜苗和香菜洗净备用。将藕切片，蒜苗香菜切好备用。将藕焯水，拿凉水冲一凉。将藕片摆盘。将所有调料放在碗中搅拌均匀。将调料淋在摆好的藕片上即可。

拌面藕热量？

1、拌面藕的热量相对较低。
2、原因是拌面藕主要的成分为面条和莲藕，都是低热量、高纤维的食物，而且通常没有油炸或加糖等高热量的处理方法。
3、虽然拌面藕的热量较低，但它却含有丰富的营养物质，如莲藕含有膳食纤维、维生素C和钾等，面条中的淀粉质也能提供能量，因此是一道、营养丰富的菜品。

热量大约 84.3大卡/100g;1.面藕提前用纯净水泡好。

2. 蒜末切好。

3. 把蒜末、辣椒粉、白芝麻、盐、白糖放在一起。

4. 热油泼在蒜末碗里。

5. 放入米醋、生抽拌匀。

6. 芝麻酱倒入纯净水化开。

7. 把芝麻酱倒入料汁里面，拌匀。

8. 挤干水分。

9. 香菜、黄瓜切好。

10. 豆芽焯水煮熟。

到此，以上就是小编对于速食拌面藕做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食拌面藕做法大全的4点解答对大家有用。