非油炸兰州速食拉面热量,兰州拉面低热量

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于非油炸兰州速食拉面热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍非油炸兰州速食拉面热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 兰州拉面的热量?谁可以告诉我啊？
2. 兰州拉面热量为什么比普通面低？
3. 兰州拉面热量相当于几碗米饭？
4. 素拉面热量？

兰州拉面的热量?谁可以告诉我啊？

1碗兰州牛肉拉面(500.0克)593大卡。

拉面热量：119 大卡（100克）。

拉面，一种汉族传统面食，民传因山东福山抻面驰名，有起源福山拉面一说。

吃面条不会胖

每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感.所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。

越筋道的面越营养

一般来说,越筋道的面含有更多的蛋白质.当然,制作工艺也会导致面条口感的差异.比如,北方的面为了使面更筋道,会加一些盐来"醒面",这并不会破坏面的营养,所以不必担心。

一天当中吃面条最好的时间是中午,早上一般需要补充丰富的蛋白质,而晚上吃面条不容易消化,容易导致脂肪堆积。相对来说,中午吃面条,能有好的饱腹感和充足的消化时间,能为下午活动提供必需的能量,不易导致发胖。

兰州拉面热量为什么比普通面低？

兰州拉面热量比普通面低，主要是兰州拉面里面的牛肉本身的热量也是不高的。所以说兰州拉面是既美味热量又低的美食，也难怪那么多人喜欢吃。兰州拉面的热量比较高，如果是牛肉拉面，热量接近600大卡；如果只是单纯的拉面，热量是100大卡左右，很接近大米的热量。

兰州拉面热量相当于几碗米饭？

一碗拉面如果是300克相当于1.1碗大米饭。因为300克的拉面条含有热量1000大卡，而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右，所以一碗米饭和一碗面条相比，面条的热量会更高一点。从营养学的角度来讲，面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多，含有的淀粉量也较为丰富。

素拉面热量？

答:素拉面热量【119大卡】

主料：

拉面150克、卤香菇蒂75克、番茄1个、胡萝卜1/3根、西兰花2小朵、八角1粒、花椒粒1大匙、姜4片

辅料：

辣豆瓣酱1大匙、酱油2大匙、盐1小匙、素高汤粉1小匙

做法：

1、胡萝卜去皮后洗净，切滚刀块；番茄洗净，切片；西兰花洗净，烫熟待用。

到此，以上就是小编对于非油炸兰州速食拉面热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于非油炸兰州速食拉面热量的4点解答对大家有用。