大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于芝士焗红薯热量速食的问题,于是小编就整理了5个相关介绍芝士焗红薯热量速食的解答,让我们一起看看吧。
一份芝士焗红薯热量在150-200大卡左右,平均每100克含有161大卡热量、22.69g的碳水化合物、5.83g的脂肪、4.35g的蛋白质以及2.57g的纤维素。
20分钟左右
材料
红薯1个(约250g),芝士1片,黄油25g,白糖20g,牛奶30ml,蛋黄1个(刷在表面用)
1、红薯洗净保留外表水分,用一张厨房纸巾包好,纸巾上面沾点水保持湿润。
答;芝士焗红薯多少分钟〔10分钟〕
用料:
红薯,马苏里拉奶酪,炼乳,牛奶,糖。
做法:
将蒸熟的红薯取出,竖着对半切开。
用勺子或者挖球器把红薯肉取出,注意别把壳儿挖坏。
材料
做法
step1
1: 刚买回来不吃,可以先做削皮切块冷冻处理,要吃的时候 就很方便但也请尽早食用完毕,趁新鲜
食材
红薯: 1个;奶酪: 50g;牛奶: 50ml;黄油: 10g;白糖: 适量;
红薯对半切开,上锅蒸20分钟蒸熟透。
用勺子将红薯瓤挖出,靠皮的地方留出半厘米厚的肉。
挖出的红薯压成泥,加黄油、白糖、牛奶和少许奶酪拌匀。
一、红薯个头稍微大点的,红薯清洗干净后对半切开。
二、厨房纸巾打湿后裹住红薯放微波炉里高火8分钟,裹湿纸巾是为了最大限度的保持红薯里的水分不被蒸发掉。
三、烤熟的红薯用勺子挖出红薯肉,红薯皮保持完整状态。
四、红薯泥里加入30克淡奶油、20克细砂糖、15克黄油搅拌至融入到红薯泥里。
五、将搅拌好的红薯泥重新放到红薯里。
烤15分钟即可。步骤方法如下:
主料:红薯1大个、奶酪50g。
辅料:牛奶50ml、黄油10g、白糖少许。
芝士焗红薯的做法
1、主料。
2、红薯对半切开,上锅蒸20分钟蒸熟透。
3、用勺子将红薯瓤挖出,靠皮的地方留出半厘米厚的肉。
4、挖出的红薯压成泥。
5、加黄油、白糖、牛奶和少许奶酪拌匀。
6、盛入红薯壳中抹平。
200度烤15分钟。1、红薯清洗干净,用厨房用纸打湿包住红薯,进微波炉高火12分钟,
2、去皮捣成泥,
3、加炼乳拌匀,
4、再加色拉油搅拌均匀,
5、抹平,
6、中间铺上一片芝士片,四周撒上马苏里拉芝士,
7、烤箱预热,上下火,中层200度烤15分钟
8、出炉趁热吃
小贴士
1. 焗红薯要先把红薯弄熟,这里用了微波炉,也可以用锅蒸熟。 2. 玉米油可以换成黄油,味道会更香。 3. 烤箱的温度和时间仅供参考。
芝士焗红薯的做法:
准备材料:红薯、淡奶油、芝士、细砂糖、黄油
一、红薯个头稍微大点的,红薯清洗干净后对半切开。
二、厨房纸巾打湿后裹住红薯放微波炉里高火8分钟,裹湿纸巾是为了最大限度的保持红薯里的水分不被蒸发掉。
三、烤熟的红薯用勺子挖出红薯肉,红薯皮保持完整状态。
四、红薯泥里加入30克淡奶油、20克细砂糖、15克黄油搅拌至融入到红薯泥里。
五、将搅拌好的红薯泥重新放到红薯里。
六、表面上铺上芝士。
七、放进微波炉,中火烤20分钟。
八、时间到后,装盘取出即可食用。
对我们所有人来说,都难以抵挡美食的诱惑,不管是男生还是女生,掌握一门厨艺技巧是一个非常加分的点,喜欢美食的小伙伴快快加入吧!你知道芝士焗红薯怎么做吗?快来看看吧!
1、准备红薯1个,蛋黄1个,牛奶300ml,芝士60g,白糖20g,黄油25g。
2、用锡纸包裹红薯,预防红薯的水分流失,用微波炉烤20分钟。
3、将红薯对半切开,挖出红薯肉,避免红薯托破损。
4、在红薯肉中加入白糖、黄油、牛奶,搅拌均匀,再回填到红薯中。
6、在烤箱中上下火160度,烤15分钟即可出锅食用。
7、总结如下。
到此,以上就是小编对于芝士焗红薯热量速食的问题就介绍到这了,希望介绍关于芝士焗红薯热量速食的5点解答对大家有用。
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