速食凉面热量减肥多少卡,速食凉面热量减肥多少卡路里

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食凉面热量减肥多少卡的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食凉面热量减肥多少卡的解答，让我们一起看看吧。

1. 一大碗麻酱冷面的热量？
2. 广元凉面热量？
3. 一份凉皮的热量高吗？一份麻酱凉面的热量高吗？大概是多少？
4. 凉拌面的热量和朝鲜冷面的热量哪个高？

一大碗麻酱冷面的热量？

麻酱冷面，主要的食材就是由小麦粉制作成的面条。碳水化合物的热量本来就不低，以一碗米饭的热量来作比较，一碗凉面的热量比一碗米饭还高一点，大约有33大卡。芝麻酱是一种热量非常高的调味品，每100克芝麻酱含热量高达630大卡，比奶酪的热量都还要高两倍，所以一大碗麻酱冷面大概有660大卡热量，减肥期间不适合多吃。

广元凉面热量？

167 大卡(100克)

凉面又称冷面（这里的冷面只是俗称，并不是指真正的东北三省的朝鲜族冷面），是指凉吃的面条，世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用；现于超市也见贩卖盒装凉面，超市凉面花样更多，惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中，且面量少不及专卖店。

一份凉皮的热量高吗？一份麻酱凉面的热量高吗？大概是多少？

面条本身碳水化合物居多，每100克会产生约140大卡的热量，不算很高，然而芝麻酱属于能量密集型食品，虽然富含多种营养元素，然而脂肪含量偏高。不过一般芝麻酱凉面都是素食，配菜热量较低，通常为黄瓜或绿豆芽一类。那么一份芝麻酱用量适中的凉面，总热量大约为300大卡。至于凉皮，其本身也是淀粉类，与米饭或面条的碳水化合含量相当，关键还看用什么拌的，一般街上卖的品种，预估热量大约为200-250大卡吧。

凉拌面的热量和朝鲜冷面的热量哪个高？

冷面166大卡/100克，1碗冷面(300.0克) 500大卡

凉面的热量并不低，尤其最关键的酱料和用面本身，更是左右了凉面的热量。麻酱凉面210 大卡（100克），一碗300克的话得有630大卡。还是冷面热量低些。

到此，以上就是小编对于速食凉面热量减肥多少卡的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食凉面热量减肥多少卡的4点解答对大家有用。