一份速食汤热量,一份速食汤热量多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一份速食汤热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍一份速食汤热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 方便面热量包括汤么？
2. 菌菇汤热量？

方便面热量包括汤么？

食物的热量主要是由碳水化合物（即我们常说的淀粉）、脂肪（机体能量严重缺乏时蛋白质可转化为脂肪）的代谢而产生的。方便面的面条就是属于碳水化合物类，酱料包一般都有大豆的原料，大豆的蛋白质成分多，脂肪其次调料包的成分主要是植物类的香辛料，几乎没热量综上所述，方便面的热量应该包括汤。当然，是汤中的酱料包，开水是没热量的。

菌菇汤热量？

热量:19大卡(100克)。主料:鸡胸脯肉200克 猪肉200克

辅料:黄瓜2根， 香菇10朵 ，香肠2根， 菜花半个 ，鹌鹑蛋15个， 藕200克 土豆1个 ，豆腐皮1张， 海带半张。

调料食盐适量， 鸡精适量 ，葱10克 ，姜10克 ，花椒适量， 干辣椒适量 ，生抽2大勺。 蒜泥适量， 豆瓣酱2大勺 ，独蒜2只， 红尖椒适量， 植物油2大勺 ，鸡汁适量 ，水1500毫升， 胡椒粉1/2小勺， 白糖10克 ，花椒油1小勺 ，芝麻适量 ，辣椒油1小勺。

热量为20大卡

做法

茶树菇香菇提前泡发，其他菌菇盐水泡一会，洗净。将这些菌菇倒进汤锅，加水，切三四片姜，半颗葱切断，枸杞和小红枣少量

步骤2

大火煮开滚十分钟，之后转小火半小时，最后可放鸡精和盐调味～

到此，以上就是小编对于一份速食汤热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于一份速食汤热量的2点解答对大家有用。