速食自煮食品,速食自煮食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食自煮食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食自煮食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 在火车上好携带又好吃的即食物品有哪些？
2. 懒人火锅适合哪些人群消费？

在火车上好携带又好吃的即食物品有哪些？

吃货界最懂减肥，减肥界最懂养生的晶晶汤来作答。先说说坐火车的磨牙小零食吧。

绿皮火车还有比较大的活动空间，桌子也宽敞，适合摆大件的食物。绿皮车上的餐车都是有厨房真炒菜，所以盒饭也挺好吃的。而且在停靠站台上，买一路当地特产也是种情趣。晶晶汤的童年记忆中的美味就有在德州火车站买的扒鸡，在驻马店火车站买的胡辣汤，在大同火车站买的包子。现在很多火车站台不让卖吃的，变相强迫大家买火车上的吃的，想起来还真的有点心酸呢。

如果是坐高铁，就没法买停靠站特产了，每人只有面前一个小桌子，也就刚好够放一份高铁盒饭，但真的很难吃，和绿皮车的先炒盒饭完全不在一个level上。所以最好是自己带点体积小容易吃的零食，一来消磨时间，二来让自己不至于饿到要去买难吃的高铁盒饭吃。

晶晶汤既然是养生达人，推荐的磨牙小零食肯定也都是相对来说比较健康的。

1. 脆海苔

长途旅行嘴寂寞，但是一般不想吃甜的，因为甜食很快就嘴腻了，而且过一会就困了。在拥挤的火车上还是保持清醒才能保证财产安全。所以就得吃点咸的。

薯片咸咸脆脆，一包可以吃很久。但大家都知道薯片热量太高了，而且油炸淀粉食物会产生致癌物丙烯酰胺，非常不利于健康。

不如来吃海苔，同样是咸咸脆脆，热量比薯片低多了。含有丰富的B族维生素，正是平时***米白面人群所缺乏的。还含有丰富的维生素A和维生素E，对于早起熬夜赶车妹子的皮肤也是一种修复。

2. 烤水果片

这个用来代替坚果。坚果确实是含有丰富的不饱和脂肪酸，是健康食物。但热量太高，每天顶多吃一小把。要是在火车上嗑一路坚果，肯定会发胖，毋庸置疑。

根据多年的经验，坐火车带食物是一门学问，既要便携，又要能下口，气味还不能太大，影响到周围的人，总而言之就是“既要自己吃的爽，又不能引起公愤”。首先口香糖、清口含片这些事必备的。然后看了一圈前面的回答，没人注意到带食物也是要分坐火车的时间么：

1.短途火车≦4个小时

个人认为这么短时间的不带食物也可以，上车前吃一顿，或者下了车吃也可以，当然实在寂寞孤独无聊的话，带点小零食也是可以，比如不是春运高峰的时候，像坚果、常温酸奶以及薯片、还有周黑鸭、绝味***、鸭爪、鸡胗、鸭胗之类的，既好吃，又能消遣时间，水果的话个人认为提前洗好的草莓、提子、或者切块的火龙果放在都是不错的选择。但是像春运这种高峰期，4个小时以内又都是硬座，车上人山人海，哪里有地方让你吃的这么悠闲呢，这种比较拥挤的时候，你是在要是怕饿带点糖或者巧克力就行了（夏天就不要带巧克力了，容易化。）

2.5≦中长途火车≦15个小时

这种时间段的火车一般就需要在车上吃一、两顿饭了，若有几个好友一起乘车，芝麻小烧饼、烧鸡加一瓶二锅头再配包花生米，打包几个凉菜的菜，多惬意啊，但是别喝大了，影响别的乘客不好了。独自乘车的朋友们也不要彷惶，现在这么多那种自热的米饭，速食的小火锅，在火车上那绝对是杠杠的。再参考短途火车的小零食系列也带着点，无聊的时候打发时间。

3.长途火车≥16个小时

长途火车一般都是最愁人的了，但如果你带吃不好，那更是雪上加霜了，因为长途火车，所以带的食物那自然是要多一些，除了带短途火车和中长途火车带的东西外（加倍加量），可以再带是吃些干货，像是坚果、常温酸奶这些就多带一些，毕竟火车上没有卖的，而且也算健康，吃多了垃圾时食品，用酸奶清理一下肠胃，还有就是水果的话，因为是长途火车，那就不适合带不宜放的了，更适合带苹果、橘子、香蕉、这些更易于存储，不是轻易变质的了。

好几年了从东海县坐车去徐州转车在新沂上来一个四十多岁的大哥，带着一摞大煎饼还有大葱老干妈还有一只烧鸡，那会大概是晚上六点多，上车以后这个大哥把大葱剥了用老干妈卷了个煎饼开吃，一会三个煎饼下肚了烧鸡也吃完了，我做在对面看着咽了口水，这个大哥吃饭太香了好几年过去了想想都觉得好吃，虽然我不喜欢吃煎饼但是回想起来也好美味。

关注好奇心食堂，探味不打烊~

坐火车出行一定少不了旅途食物的准备。近途可能准备一些即食零食能更好打发时间，而远途，不只要准备解馋零食，还要带一些方便、顶饥的即食食品以备万一哦。下面这份旅途必备食品清单请收好~

1.充饥主食

推荐携带粗粮面包、黑芝麻糊、牛肉干等主食，这些主食方便携带还很顶饥，非常适合远途，除此之外还可以带一些自家的卤蛋、煮蛋等，不过要先吃哦，避免旅途太长使这些食品放坏。像汉堡、熟肉这些不太推荐，首先不好携带，并且凉了以后口感也不好，非常容易放坏。

2.万能水果

长时间坐车，饮食不规律，比较凑合，所以各种膳食纤维难以得到补充，这时有水果，就能补充一些营养和水分。方便携带又营养的的水果有小黄瓜、小橘子、苹果、西红柿等，樱桃、葡萄、草莓这种保鲜期短的水果，远途的旅客就不要带了，太容易坏了。

3.解馋零食

推荐水果干和坚果，优点很明显：热量多、好携带、有营养、好吃。如大枣、腰果、葡萄干等。

4、饮品

可以带一些酸奶、[_a***_]，不过最好带个杯子，在车上接水喝，最方便。

懒人火锅适合哪些人群消费？

近半年来，方便速食火锅在微商和淘宝上火得一塌糊涂，某单品在淘宝平台的月销量就超过5.4万笔。传统品牌（主营火锅或调料）如德庄、海底捞、老城南、魏蜀吴、小龙坎等，互联网品牌如谭八爷等，均占得一席之地。

方便速食自煮火锅，原理跟方便米饭一样，而其实就是一盒冒菜。它以粉条、藕片、土豆、木耳、海菜等素菜为主，部分品牌有少许鹌鹑蛋、鸡翅尖、鸭肠等荤菜。

作为吃货，我对方便火锅是不感冒的，毕竟重庆到处都是火锅和串串，人均三五十块钱就能解决。毕竟川渝地区想要吃到正宗火锅、串串和麻辣烫，甚至冒菜，再容易不过。可是川渝之外的省市呢，尤其是北上广深呢？我自己比较闲，那些工作时间长，经常加班的朋友呢？

川渝之外的年轻人（特指方便火锅的粉丝群体），要么是川渝走出去的，要么是喜辣的本地人，他们喜于接受新生事物和网红事物，他们是互联网产品的拥趸。

他们工作比较忙，经常加班；或者他们比较懒，懒得出门。他们想吃火锅，但又不能或不愿意悠哉悠哉地坐在店里慢慢享用。

他们需要的是既能获得美食的即时满足，又不会耽误工作或玩乐，一盒方便火锅可以一到两个人享用，在办公室或家里十来分钟就可以搞定。何乐而不为！

简言之：喜食者，食之不易。互联网解决了“不易”这一痛点，他们花钱买体验，花钱买时间，花钱买效率，小小一盒冒菜就这样火起来了。

到此，以上就是小编对于速食自煮食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食自煮食品的2点解答对大家有用。