速食巴沙鱼片做法,速食巴沙鱼片做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食巴沙鱼片做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食巴沙鱼片做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 五谷鱼粉和五谷渔粉哪家是正宗的？
2. 什么样的荤菜既好吃，又不用担心长胖，有何做法？

五谷鱼粉和五谷渔粉哪家是正宗的？

没有区别。

正宗的五谷鱼粉是用五谷做的米粉，有高粱、燕麦、荞麦、小米、玉米等粗粮制作的米粉，这种米粉颜色多样，口味也很好，符合现在年轻人返璞归真吃粗粮的饮食习惯。最早的五谷鱼粉，只是五谷制作的米饭，里面的鱼片通常是草鱼或者是黑鱼，但是现在随着市场的需求已经变成了无骨的鱼了，大多数是龙利鱼或者是巴沙鱼，因为不担心有刺，但是其实论起来口感，还是草鱼的口感更好。

其次，鱼粉的制作是五谷和粳米一起制成的米粉，在搭配熬制的浓郁的高汤，加上鱼肉和配菜，调制成一碗以鲜香为主导的不同味型的速食米粉。现做现卖，味道新鲜，劲道十足，口感爽滑，让很多曾不是很爱吃粉的人都给出了较高的评价。

什么样的荤菜既好吃，又不用担心长胖，有何做法？

脑海中第一个想到的就是酱牛肉了，牛肉中含有丰富的蛋白质，其脂肪含量比猪肉要低得多，是健身人士的不二选择，所以也不用担心长胖了！

用到的〖材料〗🈶

牛肉、丁香、花椒、大料、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草、葱段、姜片、酱油、白糖、盐、五香粉十三香

〖做法〗

1.牛肉清洗干净，切块，用沸水焯熟，捞出用凉水浸泡。

2.锅中倒水加热，放入全部调料，煮开后放入牛肉，煮透牛肉入味，将牛肉捞出，放置阴凉通风处静置2个小时。

3.将冷却好的牛肉，倒入原汤中小火煨半小时，盛出冷却切片即可。

小贴士❇️ 切牛肉时要看清牛肉的纹理，逆着纹理去切~~

很高兴回答这个问题，什么荤菜好吃，又不长胖？我的回答是：椒麻鸡。

因为鸡肉的脂肪含量在所有肉类中是最低的。而且我的做法是少油版椒麻鸡，虽然椒麻鸡看起来油很重，热量很高，但家庭版的椒麻鸡完全不用太多的红油，也可以做出油光红亮的椒麻鸡。

秘诀就是：在调好的椒麻汁中加入煮鸡的高汤，这样就能使椒麻鸡的红油看起来更亮更诱人。

材料准备

主料：鸡边腿一个、豆芽半斤

配料：生抽一勺、食醋一小勺、盐2g、辣椒粉5g、芝麻5g、花椒粉3g、大蒜三瓣、藤椒粒5g、食用油20g、小葱一颗、生姜片5片

做法：

1. 将小葱、大蒜切粒。将辣椒粉、芝麻、花椒粉、藤椒粒、蒜粒放入同一碗中。食用油烧至10层热，关火晾2分钟，再将食用油倒入备好的调料中炸制椒麻油。
2. 将鸡汤里的浮沫撇去，舀一汤匙的高汤淋入红油中，搅拌均匀，加入一小勺食醋。
3. 将整只鸡腿去除鸡油，放入冷水锅中，锅中放入姜片，煮25分钟捞出放入冰水，使鸡皮口感爽脆
4. 将豆芽洗净，入开水烫熟，用凉水冲凉，放入碗底。
5. 将鸡边腿宰至一手指宽，放入豆芽垫底的碗中。淋上调好的椒麻汁，撒上葱花即可。（如果想热量更低的话，可以将鸡皮去掉哦）

这样做出来的椒麻鸡麻辣鲜香，好吃又减肥哦

我以前体重接近100kg通过节食和运动减到74kg，不过节食是比较难熬的，何况对我这个“无肉不欢”的人来说。

不过我觉得只要摄入＜消耗，或者偶尔放纵一下自己来点大肉过下瘾也是必须的，毕竟减肥的目的还是为了身体健康，如果放弃美食那就没有什么意思了。

我觉得题主的要求不高，生活这样的食物太多了，一些高蛋白、低脂肪的肉类都可以做到，比如:

——简单推荐二道，我觉得美味的肉菜——

一，【西蓝花汆肉丸】

【主料】西蓝花、猪瘦肉

【配料】葱姜

【调料】料酒、盐、[_a***_]、蚝油

【做法】

二，【烤大骨棒】

您好，我是阿朵吖 很高兴为您解答。

关于您的问题什么样的荤菜既好吃又不用担心长胖？以下我有几个个人观点与您一同分享。

1 我个人向您推荐的是***鸡爪，不知道您是否喜欢吃辣。这道菜我选择的是无油烹饪，鸡爪肉少脂肪量相对来说也低一点。

2 鸡爪子清洗干净剪去指甲，锅中放葱姜料酒进行焯水。煮开以后再煮十分钟，捞出洗干净备用。

3 空碗中调入多一点的蒜末，两勺生抽，一勺老抽，半勺盐，一勺辣椒面。一勺番茄酱，一勺白糖，半勺鸡精，一勺花椒油。兑温开水搅拌均匀备用。

4 锅中不烧油，火热倒入料汁，小火冒泡泡以后倒入鸡爪，搅拌让鸡爪充分裹上料汁，盖上盖小火焖十分钟就可以了。

以上便是我的个人观点，希望我的回答对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于速食巴沙鱼片做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食巴沙鱼片做法的2点解答对大家有用。