速食梅菜瘦肉热量多高,速食梅菜瘦肉热量多高啊

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食梅菜瘦肉热量多高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食梅菜瘦肉热量多高的解答，让我们一起看看吧。

1. 卤五花肉的热量是多少？
2. 避风塘梅菜扣肉包的热量是多少？

卤五花肉的热量是多少？

522.44 千卡/每 100 克

卤五花肉的热量(以100克可食部分计)是526大卡(2200千焦)，单位热量较高。

每100克卤五花肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

一碗卤肉饭大约300克，还有611大卡，

卤肉饭含有丰富的蛋白质。以及人体所需的各种氨基酸，有利于被人体吸收，营养价值高。

每100克该食物含有:碳水化合物19.86克;脂肪11.78克;蛋白质4.55克。卤肉饭的做法具有多样性，在不同的地区衍生发展出不同的口味。

每100可卤肉饭中所含有的营养成分以及热量为：热量203.68大卡、碳水化合物19.86克、脂肪11.78克、蛋白质4.55克、纤维素0.18克。

卤肉卷热量比较高，虽然里面的蔬菜也有很多，但是卤肉和面皮都很有较高的热量

卤五花肉的热量(以100克可食部分计)是526大卡(2200千焦)。

五花肉（又称肋条肉、三层肉）位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。

五花肉一直是一些代表性菜品的选材，如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、卤肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴。

卤五花肉的热量(以100克可食部分计)是526大卡(2200千焦)，单位热量较高。

每100克卤五花肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

避风塘梅菜扣肉包的热量是多少？

避风塘梅菜扣肉包的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克避风塘梅菜扣肉包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

到此，以上就是小编对于速食梅菜瘦肉热量多高的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食梅菜瘦肉热量多高的2点解答对大家有用。