速食品代餐,代餐速食食品
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食品代餐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食品代餐的解答，让我们一起看看吧。
代餐粉真的能代替一日三餐吗？
我喝的代餐奶昔每天代一餐就行了，三餐都喝水肯定会导致营养不良的啊，用脱脂牛奶加代餐粉冲泡出的奶昔也非常好喝，记住不能一日三餐喝代餐粉，真的会导致身体健康出问题，我第一次喝就是拿来代两餐，身体真的扛不住！
颖食营养说重点：作为一名研究控能代餐食品的产品经理，本身不建议代餐粉全日代餐，而是***取部分代餐的形式。如果对于有一些人群，想短时间内达到快速减重的目的，可以一日三餐都喝代餐粉，但是需要额外补充复合维生素以及钙片。
一、能量低。
作为减肥人群的代餐食品，能量低是必须的，只有能量低，才能减少能量的摄入，达到减肥的目的。代餐粉必须能够比正常食用的产品能量更低，才会被减肥人群所选择。
二、高膳食纤维。
含有高膳食纤维才能够有足够的饱腹感，才没有饥饿的感觉，才会坚持食用。因为膳食纤维的能量值为8kj/g，比碳水化合物、脂肪、蛋白质提供的能量都低。膳食纤维的特性又是吸水膨胀，所以喝代餐粉提倡多喝水，增强饱腹感。
三、低脂肪。
低脂肪是代餐粉的另一个明显的特点。减肥人群对于脂肪的高低会很敏感，毕竟1g脂肪能够提供37kj的能量，9kcal的能量。脂肪含量低，才会使得整体代餐粉的总能量降低。
代餐粉虽然能够有很好的饱腹感，并且能量低，但是它的缺点就是矿物质、维生素等含量会比较低。所以如果全部代替一日三餐的话，维生素与矿物质是达不到每日必需量的。
建议不要三餐都食用代餐粉，因为代餐粉是可以使我们产生饱腹感，但是没法提供我们身体所需的各种营养。如果对于减脂轻体有比较急迫的需求，可以选择每天早饭和晚饭食用代餐食品，午餐正常吃，只是少吃主食多吃菜。
【赵伟，369字，2019/3/11】
代餐粉是减肥期间的用品，短期代替正常饮食没问题，长期代替一日三餐不行。
为了便于控制进食的能量，才有了代餐产品。代餐粉的特点是低能量、高膳食纤维，代替一日三餐，好的代餐粉不仅能量低，还有强的饱腹感，达到少吃还不饿的目的。
但是我们吃饭是为了获取营养啊，现在没有一种产品，不管是减肥用的代餐粉，还是医院营养科配的营养液，营养素都不是那么全面，如果长期吃代餐粉，肯定会营养不良的。
代餐粉不光不适合长期吃，而且未成年人不要吃。成年人已经发育完成，所以在营养素不充分的情况下，短期靠代餐粉维持生存没问题，但是未成年人还处在发育阶段，不完全的营养素可没法支撑他们身体的发育，生长发育这件事，一旦错过，可就没法弥补。
除此之外，老年人也尽量不要用代餐粉，尤其是全代餐，老年人对营养的需求，尤其是钙的需求更大，代餐肯定是满足不了的，这对于骨骼健康是有问题的。
赵伟，注册营养师，营养百事通成员。
除了方便面，还有什么便宜快捷的食品？
超级方便，价格也不算太贵，8块左右，好像是直接把食物和米饭进行脱水处理，然后利用水+生石灰的发热方式，在快餐盒底部加热，虽说好像损失了点原先的味道，但是有肉就很厉害啦!
再者就是饼干了
高能食物，一盒巧克力饼干652焦的热量，售价4.5元，虽然还是比方便面贵，但是口感肯定比方便面好太多了
我感觉面包的话越吃越饿。
桃酥
一个完全可以当一顿饭的食物，就是稍微油了点，干了点，其实也是一个不错的快捷食品
总的来讲，和方便面一样的快捷还便宜的食品还有好多，吃够了方便面的话，不妨去试试其它的食物吧！
阿东爱旅行，我们一起看世界！
所谓方便食品，这个概念已经被无限扩大化了。面包、饼干、速热米饭、速溶麦片、方便粉丝等，都被列为方便食品，但都无法鱼方便面相提并论，认知度和销量更是无法比拟。前些年有不少厂家试图将方便粥推向市场，无不以失败告终。其实，究其原因，就是味道上不去，价格还下不来，作为代餐，又不能很好的果腹。
吃什么可以快速瘦身？
我觉得问这个问题的话已经不是在问正常的减肥餐了，现在每个平台都有无数的减肥餐制作视频、文章之类的，要做个减肥餐也是超级简单的。
还有一些经典的代餐、魔芋面之类的都是超级低热量的，随便买点吃都可以拉开热量缺口。
但是但是的但是，你想要的肯定不是这些。
我觉得很多人会嫌弃减脂餐不好吃，嫌弃代餐魔芋面减肥慢，很多人想要的快速瘦身产品是“大吃大喝的同时不会长胖”的产品。
如果是快速瘦身优先于健康的话，泻药是最经典的减肥药，还有各种***，在你大吃大喝之后也会超高速地消耗你的能量，当然还有各种破坏消化能力的成分，让你吃进去的美食没法消化，直接排出体外，这些快速的方法都有人尝试过，看你自己是想要吃瘦身餐还是吃泻药了ヽ(´ー`)ﾉ
感谢邀请！瘦身现在是很多人的追求，或者说是很多人的梦想。每天乘坐地铁，也曾观察过车厢里的人。的确，现在胖的人比例偏多。不胖的人呢，看外型也不像是经常健身的。为什么说瘦身是梦想呢？因为，很多想瘦下来人，努力一阵后，基本没有成功！
所以，才会有这个问题出现，“吃什么可以最快速度的瘦身？”。我的答案是，想通过吃什么最快瘦身，那就只有不吃什么了！哈哈，当然，这是开个玩笑。
想通过吃什么来瘦身，我认为是不可能的，没有这种东西存在！如果有的话，那么这个世界上就不会有胖子了。不是吗？这么简单的方法，一定会很快地传播，在这个信息光速扩散的时代。
对于身体，健康一定是第一重要的！！不论是想瘦、想锻炼、想增肌、想塑身等等，都要通过适合你个人身体状况的方法来进行。所以，每个人的健身之路都是有区别的。
想瘦身，就去制定一个锻炼***，加上合理的饮食结构调整。坚持三个月，就会有效果。怎么做，我在问答与文章中都有详细的解说。可以参考我的文章。
祝题主早日瘦身成功！通过健康的方式。
快速瘦身是指体重的快速下降，还是体脂率的快速下降呢？
目的不同，方法不同，减肥效果也是不同的。
快速减重是非常容易的事，您看到的一个月减10斤、20斤的那些减肥方法都是快速减重的成果。
做起来也非常简单，如果您不喜欢运动，那么只要少吃就可以了。虽然无极限的少吃会让减重速度变得更快，但是我们还是尽量搭配的科学一些，热量缺口尽量小一些，让健康的损失少一些。
每天摄入的热量最低不能少于800千卡。
下面这份营养减肥早餐的热量约为400千卡，您一天至少需要吃这样2份早餐的量。
我们仔细分析一下这份营养早餐，您就会发现，优质主食—红薯、优质蛋白质—煎鸡蛋和鲜牛奶、蔬菜—西蓝花、水果，一个都没少。
减去1公斤的脂肪需要消耗7700千卡的热量。
感谢邀请！
这个问题我知道一些，我家邻居有个女[_a***_]，一直属于微胖类女孩，身高1.68，体重不到六十五公斤，就是看上去稍微有点壮，那一年她要拍婚纱照了，觉得自己太胖了，拍出来不好看，所以要减肥，可是离拍照的日子不到一个月了，她还是没瘦下来，我们大家都觉得就这样了，也劝她不用太纠结体重，就是实在觉得不好看，人家也是可以P图的嘛，可是她就是不甘心，非说一定要瘦下来，然后就开始了她的魔鬼减肥法，她让她妈妈给她买了一堆乱七八糟的蔬菜，有西红柿，辣椒，卷心菜，蘑菇，芹菜，洋葱，冬瓜，豆腐，每天就把这几样蔬菜混在一起，每顿都煮一碗吃，不放油盐，只到点生抽，每天三顿或是两顿，就这样，十几天过去了，小姑娘愣是瘦了十六七斤，哎呀，当时我们左邻右舍的邻居都惊呆了，也都很佩服她，拍婚纱照如期举行了，拍出来的效果真的太好看了，所以我觉得只要***的逼自己一回，吃那些蔬菜是可以迅速瘦下来的！
蛋白质粉是否可以增肥？
谢邀答。悟空君问：“吃蛋白粉真的可以长胖吗？”。直接吃蛋***相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋***增肌，但是如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋***增加的是脂肪，绝不会是肌肉。所以，过量食用吃蛋***是有可能会长胖的。
一般情况下，适量是蛋***不会长胖，但是，过多食用也会有可能长胖。
直接吃蛋***相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋***增肌，但是如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋***增加的是脂肪，绝不会是肌肉。所以，过量食用吃蛋***是有可能会长胖的。
不同品牌的蛋***，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋***，热量值都是在350-420大卡/100克，属于高热量食物。
早上身体代谢旺盛，身体处于急需要补充营养能量的时刻，这时候胃肠的消化吸收能力最强，吃蛋***的话既能补充营养，又不用担心长胖。
适当减少高热量食物摄取
蛋***相对于猪蹄、牛肉、肥肉等高蛋白、高脂肪的食物来说，其中的蛋白质更容易被吸收利用，不容易转化为脂肪。因此，减肥的人在吃蛋***的时候，可以适当减少这些高热量食物摄取，以达到减肥的目的。
一天不超过15克：一方面蛋白质热量较高，吃太多会长胖。另一方面，一个成年人一天需要补充蛋白质60-70克，补充蛋***的量不宜超过总需求的25%，否则在代谢的过程中会产生很多代谢物，长期如此伤肾脏。因此，一天吃蛋***应该控制在15克左右。
到此，以上就是小编对于速食品代餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食品代餐的4点解答对大家有用。
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