速食的爆米花热量高吗,速食的爆米花热量高吗会胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食的爆米花热量高吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食的爆米花热量高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 减脂期可以吃爆米花吗？
2. 我今天吃了锅包肉，小龙虾，一桶爆米花，热量多少呢？
3. 路边卖的长条爆米花热量？

减脂期可以吃爆米花吗？

不宜食用

减肥期间不宜食用爆米花：

爆米花是高热量、高糖的零食，易导致身体发胖，不适宜减肥期间食用。食用爆米花会增加身体热量，导致脂肪堆积，且容易影响肠胃消化功能。减肥期间应以清淡食物为主，远离高糖和高脂肪食物，控制摄入的热量，同时配合有氧运动使体内多余脂肪得到消耗。

我今天吃了锅包肉，小龙虾，一桶爆米花，热量多少呢？

本来不想帮你，因为没有具体克数。可是强迫症犯了。不知道你吃了多少，具体的量，你自己可以参照标准算一算。锅包肉总卡路里：286.70大卡/100克，小龙虾114大卡/100克，爆米花热量(大卡)387.00，一桶100-150克左右，你自己可以算一下你一桶是大桶还是小桶

路边卖的长条爆米花热量？

爆米花的热量是多少 爆米花的热量还是很高的,每100克的爆米花所含有的热量为387大卡,我们吃上100克的爆米花,就等于吃了一两碗米饭,需要我们慢跑58分钟才能将这些热量消耗掉。

而且一般我们在电影院买的那种桶装的爆米花,一桶远远不止100克,而我们在看电影的时候,一边看,一边吃,很快一桶就吃完了,这样摄入的热量其实是非常高的。 

406大卡。

长条空心爆米花每100克中有热量406大卡、碳水化合物70.4克、脂肪13.4克、蛋白质10.8克、纤维素9.9克。

适量的吃一些爆米花，既可以增加生活的乐趣，促进消化，但是如果食用过量，则不利于身体健康。

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