速食牛肉板面热量表,速食牛肉板面热量表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食牛肉板面热量表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食牛肉板面热量表的解答，让我们一起看看吧。

1. 一碗安徽牛肉牛肉板面热量？
2. 小份板面热量？
3. 白象麻辣牛肉板面热量？
4. 一碗牛肉板面的热量？

一碗安徽牛肉牛肉板面热量？

一碗牛肉板面的热量是986大卡。 

一碗面的成分为：面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。（小勺为火锅汤勺）那这碗面的热量986大卡。大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡，那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋，又相当于2袋方便面。

小份板面热量？

1500大卡左右。其中板面里面的面条热量不高，主要是牛肉汤的热量比较高，里面含有大量油脂，吃多容易长胖。

板面是由牛肉汤、面条、青菜和一些调味料做成的，对于我们填充肚子是可以的，如果只是吃面条不喝汤，那么热量是不会很高的。也不会影响到大家的减肥效果。

白象麻辣牛肉板面热量？

热量为556大卡

做法

1、切成小块备用，牛油单独切出来

2、冷水下锅，焯水

3、牛油煸炒出油

4、加入大蒜瓣

5、炒出蒜香加入一盒（一小盒）火锅底料再次炒香

6、炒香

7、加入小半罐啤酒继续炒香，并炒干

8、第一次炒干后再次加入剩下的半罐啤酒和两大勺红米酒（顺序不要错，先加米酒高温容易起火）

一碗牛肉板面的热量？

一碗牛肉面 (200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

牛肉面营养素含量(每100克、)：

热量(大卡)118.89；

碳水化合物(克、)16.95；

脂肪(克、)3.13；

蛋白质(克、)6.09；

纤维素(克、)0.39。

到此，以上就是小编对于速食牛肉板面热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食牛肉板面热量表的4点解答对大家有用。