速食蟹黄包热量高吗,速食蟹黄包热量高吗能减肥吗

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1. 一包蟹黄瓜子仁的热量是多少呀，一包10g？
2. 蟹黄小贝的热量？

一包蟹黄瓜子仁的热量是多少呀，一包10g？

蟹黄瓜子仁 ：热量:530 大卡(100克) ，简介：营养单一，热量高，没有水分，不利于健康，由于100g的瓜子仁有530大卡，那么10g就有53大卡，一大卡=4000卡 ，可想而知 蟹黄瓜子仁 不是减肥产品。

蟹黄小贝的热量？

蟹黄小贝是一种美味的海鲜，它含有适量的热量。根据一般的数据，每100克蟹黄小贝的热量大约为150-200卡路里。这个热量主要来自于蟹黄中的脂肪和蛋白质。蟹黄小贝也富含维生素和矿物质，如维生素B12、铜和锌等。然而，烹饪方法和配料可能会影响蟹黄小贝的热量含量，所以在摄入时要注意适量，以保持均衡的饮食。

8~9个热量大约在4470大卡。

鲍师傅是一款烘焙类的品牌，他们家的蟹黄小贝是由两片面包片儿。夹杂着蟹黄味道的肉松已经蟹黄小贝约有。8~9个热量大约在4470大卡。

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