老婆大人速食粥热量,老婆大人零食多少钱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老婆大人速食粥热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老婆大人速食粥热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 糯米粥热量？
2. 粥类热量？
3. 一碗黏小碴子粥热量？

糯米粥热量？

350大卡（100克）！

自制红豆糯（37 大卡（100克））红豆 20.0g

糯米 40.0g

水 500.0g

详细说明

1、提前泡红豆，糯米和银耳

2、加水炖1个半小时，把银耳的胶质都炖出来

3、加枣和冰糖炖30分钟

4、最后加燕麦，5分钟，完成

50卡左右。

糯米粥的做法

1.

准备以下材料

2.

将糯米淘净,放入锅中,加入适量清水,放入红枣枸杞

3.

按煮粥健便可。

4.

时间结束,剩5分钟的时候加入白糖,再盖好,焖一小会就可以了!

粥类热量？

粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每一种粥的热量都是不同的，一碗粥的重量大概在300克左右，一碗白米粥含有热量130大卡，一碗绿豆粥含有热量80大卡，一碗玉米粥含有热量70大卡。

一碗粥的热量是多少不可一概而论，因为一碗粥的热量主要是看粥的具体成分，以及成分的用量。如果是25克大米做成的粥，大约一小碗左右，热量大约在90千卡左右。若是25克的小米、燕麦、或是各种杂粮做成的粥，热量也基本在90千卡左右。

通常粗粮较细粮热量稍低，杂豆类比精细粮食热量稍低。但若是加了糖的八宝粥或是加了坚果、红枣等成分的粥类，热量会增加，且热量也会随着原材料的重量而增加。

一碗黏小碴子粥热量？

100克的玉米碴子粥所含有的热量大约为38大卡，玉米碴子粥的热量相对来说还是比较低的。一般一个大小适中的碗大概能装300克左右的玉米粥，那么它所含有的热量就是115大卡。

玉米碴子粥里面含有粗纤维，还含有矿物质以及维生素，所以我们喝玉米碴子粥的话，有助于清理肠胃和助于消化。

而且玉米里面含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、维生素，常食用对身体是非常有好处的。

到此，以上就是小编对于老婆大人速食粥热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于老婆大人速食粥热量的3点解答对大家有用。