速食红烧狮子头热量,速食红烧狮子头热量高吗

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1. 三个狮子头多少大卡？

三个狮子头多少大卡？

狮子头的热量(以100克可食部分计)是349大卡(1460千焦)，单位热量较高。因此三个（以一个100克计算）狮子头的热量是349大卡×3=1047大卡。

每100克狮子头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

三个狮子头585大卡，一个狮子头大概80克，热量是195大卡。狮子头的主要成分是猪肉，猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右,

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