减肥速食玉米做法烤箱,烤箱版玉米

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥速食玉米做法烤箱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥速食玉米做法烤箱的解答，让我们一起看看吧。

1. 玉米粉烤箱做法？
2. 怎么用烤箱烤玉米？

玉米粉烤箱做法？

玉米面豆沙酥

用料

玉米粉 200克猪油 80克细砂糖 40克盐 2克鸡蛋 一个（大的）红豆沙 300克鸡蛋液 适量（刷面）白芝麻 适量

做法步骤

1、把玉米粉、细砂糖（最好是糖粉）、盐、猪油入盆。

2、碾成细砂粒。

3、一颗大鸡蛋打散，倒入碾好的玉米粉里。

4、捏成团，如果比较松散，则再适当加点牛奶或淡奶油，不要过度揉压。放室温松弛半个小时。如果天气热，就放冰箱冷藏松弛。

5、松弛好后，擀成厚0.5厘米左右的长方形面片，一端切整齐。这个面团没有什么筋度，所以小心点擀，松开的地方用手压压捏捏。

6、把红豆沙捏成长条，放都玉米面片上，借助刮板小心卷起。要慢慢卷，如果断裂了用手捏捏就好。

做法是，一是将玉米面粉，鸡蛋，盐，胡椒粉用适量水混合在一起，用力搅拌成软硬的面团。制成大小10公分的面饼，二是将烧箱180度预热5分钟，将烤盘里面均匀抹上一层黄油。推入预热好的烤箱中，180度烤到俩面金黄取出。

三是用锡箔纸将玉米饼包好放入烧箱保温3小时即可

怎么用烤箱烤玉米？

你好，以下是烤玉米的步骤：

1.将玉米剥去外层叶子和丝，用水冲洗干净。

2.将烤箱预热到375°F（190°C）。

3.将玉米放在烤盘上，轻轻地刷上一层橄榄油或黄油。

4.在玉米上撒上盐和黑胡椒粉，然后可以根据个人口味撒上其他，如辣椒粉、大蒜粉、柠檬汁等。

5.把玉米放进烤箱，烤20到25分钟，直到外皮变成金***。

6.取出玉米，让它稍微冷却一下，然后配上自己喜欢的调料和酱汁就可以享用了。

注意事项：

1.在烤玉米的时候要定时翻动，确保每个角度都受烤。

2.如果你的烤箱比较小，可以把玉米切成两半来烤。

将玉米剥皮并切成适当的大小,涂上一些橄榄油或者黄油,放在烤盘上。

将烤箱预热至350°F(175°C),然后将烤盘放入烤箱中,烤约20-25分钟,或者直到玉米熟透和金***。在烤玉米的同时,可以准备其他菜肴,或者在烤玉米之后享用。

烤箱烤玉米

1将玉米去皮，放入锅中，加入清水没过玉米。大火加热，煮开后，以中火煮约8分钟后捞出沥干水分。玉米最好能选择色泽金黄的普通玉米，在这个季节没有的话，也可以用甜玉米或粘玉米。

2用纸巾擦去玉米上多余的水份。将蜂蜜和清水调匀，成为蜂蜜水，均匀地刷在玉米上。稍风干一下，再将牛奶均匀的刷在玉米上。2分钟后，把融化的黄油均匀的刷在玉米上。，每刷完一种液体，都让玉米自然风干一会，这样做更入味，烤好的玉米也更香甜。

3将玉米放在烤网上，送入烤箱，以220度烤约30分钟。出炉前5分钟，将玉米取出，周身再刷一遍蜂蜜水继续烘烤5分钟即可。玉米在烤制的过程中，要打开烤箱，翻几次面，并且刷蜂蜜水，让玉米着色更均匀。刷了蜂蜜水的玉米，烤出来是金黄微焦的颜色。

步骤1

生玉米煮熟，大概15－20分钟，煮熟捞出。(我是半段的，因为这样好煮熟)

步骤 2

步骤1

将煮熟的玉米涂抹烧烤酱，涂抹均匀，用锡纸包住(一定要包紧，不要露出来，不然会丢失水分)，放入烤箱，温度220，时间20分钟左右即可

到此，以上就是小编对于减肥速食玉米做法烤箱的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥速食玉米做法烤箱的2点解答对大家有用。