速食玉米馒头热量表,速食玉米馒头热量表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食玉米馒头热量表的，于是小编就整理了3个相关介绍速食玉米馒头热量表的解答，让我们一起看看吧。

1. 玉米星菜馍热量是多少？
2. 玉米面馒头的热量高吗？
3. 一个白面馒头和一个玉米面馒头哪个热量高？

玉米星菜馍热量是多少？

若是50g面粉做的玉米面窝窝头，其成熟后的热量是约200千卡；若是玉米面和标准粉合计50g面粉做的混合面馒头，其热量约220千卡。单纯就食用玉米面食品只是说粗粮消化的缓慢，可以控制进食的量。至于究其会不会导致发胖，还应由很多因素决定的。

玉米面馒头的热量高吗？

玉米馒头 (热量:261卡/100g)

　　1个玉米馒头(100.0克)含有热量261大卡，需要打篮球46.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.07克;脂肪1.76克;蛋白质7.48克。

一个白面馒头和一个玉米面馒头哪个热量高？

玉米面和白面相比较可能白面的热量比较高，因为玉米处于一种杂粮的面粉，而白面属于精细的。

每100克玉米面里面含有的热量通常会在340大卡，每100克白面里面含有的热量通常会在350大卡，所以相比较而言白面的热量可能会更高一点。如果想要达到减肥瘦身或者是控制热量摄入，一般需要适量的吃一些玉米面或者是白面都可以，避免过量摄入，可能会因为里面含有较多的热量，物质无法被自身组织代谢掉，从而容易引起脂肪堆积出现身体的肥胖。

白面馒头

1.

一个白面馒头热量高。 一个白面馒头具有221大卡热量每100g,富含碳水化合物以及水分,是补充能量的基础食物,在减肥期间可以吃,最好选择在早晨和中午吃,因为早晨和午餐需要的热量相对来说比晚上所需的热量要高。

2.

玉米面馒头, (热量:171卡/100g) 。

到此，以上就是小编对于速食玉米馒头热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食玉米馒头热量表的3点解答对大家有用。