速食米粉蒸肉热量,速食米粉蒸肉热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食米粉蒸肉热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食米粉蒸肉热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 米粉蒸肉的热量？
2. 自制粉蒸肉的热量是多少？
3. 卷筒粉蒸肉的热量是多少？
4. 全料蒸肉粉的热量是多少？

米粉蒸肉的热量？

热量是270大卡。

粉蒸肉，亦称米粉肉，发源于江西。所需材料主要是米粉和肉，烹饪方式是蒸。属赣菜系，糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，香味浓郁。根据烹饪方法，可以偏辣，可以偏甜，配料可以辅以、土豆、老藕、南瓜、红薯等蔬菜。

自制粉蒸肉的热量是多少？

自制粉蒸肉的热量(以100克可食部分计)是355大卡(1485千焦)，单位热量较高。每100克自制粉蒸肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

    也称为粉蒸肉。粉蒸肉（又名面面肉）是广泛流行于我国南方地区的的传统名菜之一。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。根据烹饪方法，可以偏辣，也可以偏甜，配料可以辅以老藕、南瓜、红薯等配菜。粉蒸肉又被叫作面面肉，是中国待客名菜之一的传统菜肴。粉蒸肉清香，滋味丰富，喊、香、甜、嫩、软，食性温和。粉蒸肉主要以带皮花肉加上稻米以及其它的调味料制作而成。粉蒸肉有瘦有肥，白红相间，嫩而不糜，油润的蜜粉，浓郁的五香味。

自制粉蒸肉的热量(以100克可食部分计)是355大卡(1485千焦)，单位热量较高。

粉蒸肉是一道家常菜，也是宴席上少不了的硬菜，一盘粉蒸肉就包含了咸，甜, 酥，烂，肥，香，嫩各种滋味，口感相当美味，老少皆宜。肥瘦相间的五花肉油而不腻，香辣可口，超下饭。

卷筒粉蒸肉的热量是多少？

 344大卡/100克。

【卷筒粉蒸肉的做法】

1. 将米淘洗干净，沥去水晒干，置锅中加入丁香、桂皮、八角，一起用小火将米炒至呈***出香时取出，晾凉后磨成粗米粉；2. 豆腐衣用温水泡软；3. 猪肉刮洗干净，切成约10 厘米长、0.3 厘米厚的长薄片，放在小盆中，加入酱油、黄酒、白糖拌匀，腌渍约1 小时，使调味品汁渗入肉内，再加入米粉拌匀；4. 取小蒸笼一个，把泡软的豆腐衣铺在笼垫上，再将每片肉卷圆筒形整齐地立放在豆腐衣上，用旺火蒸约2 小时后原笼上桌。

卷筒粉蒸肉的热量(以100克可食部分计)是341大卡(1426千焦)，单位热量较高。 每100克卷筒粉蒸肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

全料蒸肉粉的热量是多少？

每100克玉米粉含热量196大卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥非常有利的哈！

至于大米的热量大约是345大卡每100克的。

全料蒸肉粉的热量(以100克可食部分计)是342大卡(1430千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克全料蒸肉粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

到此，以上就是小编对于速食米粉蒸肉热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食米粉蒸肉热量的4点解答对大家有用。