黑芝麻粥速食做法,黑芝麻粥速食做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑芝麻粥速食做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑芝麻粥速食做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑芝麻糊粥怎么做？
2. 黑芝麻大米粥的做法，黑芝麻大米粥怎么做好吃？
3. 荞麦黑芝麻粥的做法？
4. 黑芝麻煮粥浸泡一夜好吗？
5. 黑芝麻蜂蜜粥怎么做？

黑芝麻糊粥怎么做？

1.把红豆黑芝麻大米花生米分别用水洗干净，用水泡着2.锅里放水，水开后先把大米红豆放进去3.红豆煮烂之后，再把花生米和黑芝麻倒进去4.等花生米和黑芝麻煮熟之后，把白糖倒进去5.用勺子搅拌几下，把白糖搅溶化，然后把它放在一边冷却半个小时，就可以享用了

黑芝麻大米粥的做法，黑芝麻大米粥怎么做好吃？

黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米粥可以放冰糖，做法如下：一、材料黑豆30克、黑米30克、黑芝麻30克、百合30克、薏仁30克、核桃30克、大米50克、冰糖15克二、做法1、各种原料抓上一小把。2、将原料中的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米用清水浸泡3-4个小时。3、将所有原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。4、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。5、熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了。6、最后将煮饭键按换成保温键，盖上电饭煲的盖子保温，2小时后，就可以有现成的八宝粥吃了。

荞麦黑芝麻粥的做法？

养脾胃五谷杂粮粥配方的做法步骤

步骤 1

黑芝麻，黑豆，黑米，荞麦，芡实，淮山以3:1:1:1:1:1的比例。薏仁，核桃仁：各0.5杯。（一杯作为1个单位）

步骤 2

将食材清洗完放入平底锅干炒，直至有香味和“吱吱”声表示已经熟了，装入大碗内。（黑芝麻和核桃不用清洗）

步骤 3

薏仁和荞麦淮山的干炒以颜色变淡黄为准。

步骤 4

将每一种食材干炒炒熟的都放进同一个大碗内进行混合均匀。

步骤 5

黑芝麻煮粥浸泡一夜好吗？

可以，以下是黑芝麻小米粥的做法。主料：小米30g】核桃2个】黑芝麻10g 辅料：橄榄油适量】盐适量步骤：

1、那食材备好2、核桃用锤子砸碎3、把核桃仁取出备用4、那小米和黑芝麻投净后用水泡10分钟5、然后大火煮沸20分钟转小火6、小火10分钟后加入核桃仁在煮10分钟关火们15分钟左右，加盐和橄榄油即可出锅7、盛出就可以享用啦。

黑芝麻蜂蜜粥怎么做？

黑芝麻最主要的一个作用就是有助于头发的生长，使头发变得乌黑强健。同时它含有丰富的油脂，能够润肠通便。而蜂蜜也具有很好的润肠通便，抗氧化的作用。所以黑芝麻和蜂蜜一起吃，可以起到预防便秘，美容养颜的作用。

黑芝麻蜂蜜粥具体做法：

1.准备好适量大米洗净，最好能提前浸泡一小时，这样熬出来的粥比较糯软

2.大米放入电饭煲，用煲粥的模式，等待粥煮好，

3.煮粥的时候，将三四勺蜂蜜加入一点微热水化开，然后加入和芝麻粒3大勺，调拌均匀

4.将蜂蜜和芝麻水倒入大米粥中搅拌均匀，盖上电饭煲盖住，利用保温余温再焖一会儿即可出锅

注意：蜂蜜水不宜遇高温，否则破坏了营养成分

芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，适合高脂血症、高血压等疾病患者食用，此粥有利于宽肠通便。

1.准备食材，大米淘洗干净，浸泡30分钟，

2.米家电饭煲中加入开水，放入已经浸泡过的大米，

3.进行煲粥开锅后加入黑芝麻再煮20分钟，大米熟烂即可关火晾凉至温热时，调入适量蜂蜜即可食用

黑芝麻蜂蜜粥的做法如下：

1、先取适量的黑芝麻热锅无油状态下炒熟炒香；

2、大米淘洗干净，用温水浸泡20分钟～半小时，用温水浸泡可以加速米粒的蓬松，缩短熬煮时间，粥体会更加粘稠；

3、浸泡完的大米入电饭煲，加入米粒2倍量的凉水，设置煲粥模式，煲制米粒完全开花并呈现粘稠状；

4、加入之前炒制好的黑芝麻，如需要更好的口感和考虑营养吸收，可以将黑芝麻碾碎，在继续煮约20分钟；

5、黑芝麻粥出锅以后，待温度降至50度以下再加入适量的蜂蜜，这样降温的做***保证蜂蜜的营养成分不流失；

6、还可根据自己的需要加入枸杞、红枣等食材。

到此，以上就是小编对于黑芝麻粥速食做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑芝麻粥速食做法的5点解答对大家有用。