速食银耳汤热量高吗,速食银耳汤热量高吗能减肥吗
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食银耳汤热量高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食银耳汤热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
无糖银耳汤的热量是多少？
一碗不加糖的银耳，本身热量是比较低的，每100克干制银耳的热量为200大卡，通常一碗银耳汤中的干银耳用量在20克不到，热量只有40大卡左右，比大多数甜品的热量都要低
白木耳银耳羹热量？
银耳羹热量差不多在100克白木耳的热量218大卡，是减肥或者肥胖体质的人群可以适当吃，但煮的时候最好少放或者不放糖。
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到此，以上就是小编对于速食银耳汤热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食银耳汤热量高吗的2点解答对大家有用。
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