速食汉堡王热量薯条多少克,速食汉堡王热量薯条多少克一个

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食汉堡王热量薯条多少克的问题，于是小编就整理了5个相关介绍速食汉堡王热量薯条多少克的解答，让我们一起看看吧。

1. 汉堡王薯霸王热量？
2. 汉堡薯条热量？
3. 肯德基汉堡薯条热量？
4. 331大卡等于多少米饭？
5. 一个汉堡的热量是多少？

汉堡王薯霸王热量？

汉堡王的薯霸王热量大概是：331 大卡/100克

100克汉堡王薯条的热量相当于：1.4碗米饭，8.3把通菜，3.5个苹果

消耗331大卡热量需要，跑步41分钟，跳绳33分钟，健美操70分钟

营养占比：脂肪49%

碳水化合物46.7% 

薯条是一种高热量的糖油混合物，还经过油炸制作，个人认为不是很健康，建议少吃。

汉堡薯条热量？

928大卡

汉堡（200克）的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条（115克）相当于3碗米饭　这样算下来，吃完一份包括一个鸡腿汉堡、一份薯条，摄入的能量就相当于吃下了8碗米饭，热量就有928大卡

肯德基汉堡薯条热量？

肯德基的薯条每100克的热量大约为298大卡。不同包装的薯条热量如下：

小包装（75.0克）：224大卡

中包装（110.0克）：328大卡

大包装（135.0克）：402大卡

331大卡等于多少米饭？

大约等于100克米饭。

100克汉堡王薯条的热量相当于：1.4碗米饭，8.3把通菜，3.5个苹果

消耗331大卡热量需要，跑步41分钟，跳绳33分钟，健美操70分钟。

一个汉堡的热量是多少？

汉堡主要是由面包、香肠、西红柿、生菜和沙拉酱共同制作而成的一种食品，它的热量比较高，每100克汉堡中含有近500大卡的热量，所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。

【卡路里】：卡路里，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳）。

【换算进率】：1卡路里约等于4.186焦耳

扩展资料：

营养价值：

其中还含有非常丰富的维生素c、维生素b、碳水化合物、蛋白质、脂肪。摄入过量之后会在体内迅速堆积转变成脂肪，从而引发高血脂、高血压，所以一般建议不要吃的特别多，而少量的吃汉堡，可以改善缺铁性贫血，促进肠道蠕动

危害：

汉堡里的鸡腿、牛肉或薯条的油量严重超标，并且汉堡包中含有大量奶油，只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜，因此脂肪含量非常高，维生素含量极低。一个二两的汉堡约含有300千卡的热量，若是煎炸牛肉、鸡腿等汉堡热量就更高，甚至达到400多千卡。也就是说一份汉堡的能量约等于3?5小碗米饭的能量(每碗2两）。科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质，这是人类食物最理想的构成比。另外还要求低钠(每天1.1?3.3克钠:相当于3?8克氯化钠），低精制糖和高纤维（每天20?30克）。按此标准衡量，可以发现以汉堡包为代表的快餐食品具有三高（高热量、高脂肪、高钠）和三低(低矿物质、低维生素和低纤维）的特点。在美国出版的一本快餐专著中作者估算，如果一日三餐全吃快餐，食物总热量可达3000千卡，高于中年男子所需热量值(2700千卡)及中年女子所需热量值(2000千卡）；其中，食物脂肪约160克，所含热量约1440千卡，占总热量的48%，超过了30%的标准;钠4.9克，超过了1.3克钠的标准。

到此，以上就是小编对于速食汉堡王热量薯条多少克的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食汉堡王热量薯条多少克的5点解答对大家有用。