低脂速食鸡腿热量表,低脂速食鸡腿热量表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低脂速食鸡腿热量表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍低脂速食鸡腿热量表的解答，让我们一起看看吧。

1. 卤鸡腿 热量？
2. 13个鸡腿多少大卡？

卤鸡腿 热量？

一个卤鸡腿热量约为200-250卡路里。

1，热量的来源主要有蛋白质和脂肪，鸡腿中含有丰富的鸡肉蛋白、鸡肉脂肪和营养物质，每100克烤鸡腿（不含骨头）约含有181-216卡路里的热量。

2，也可以根据鸡腿的大小、烤制时间和方法来计算热量，通常一只中等大小的鸡腿含有200-250卡路里的热量。

13个鸡腿多少大卡？

13个鸡腿2600大卡，一个鸡腿的重量大概在100克左右，含有200大卡的热量，属于一种高热量的食物。主要是这两种肉的蛋白质和脂肪的含量，鸡胸肉含蛋白质大概19.4%，脂肪大约5%。而鸡腿肉含蛋白质16%，脂肪含量大约13%。鸡腿通常是带皮的，肉色是红的。因为腿经常运动，所以是活肉，血流丰富，养分会更多，味道就更好。

到此，以上就是小编对于低脂速食鸡腿热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于低脂速食鸡腿热量表的2点解答对大家有用。