速食拌菜做法窍门,速食拌菜做法窍门***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食拌菜做法窍门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食拌菜做法窍门的解答，让我们一起看看吧。

1. 春游野炊带什么食物？
2. 两个人怎么解决一日三餐？做什么菜好？

春游野炊带什么食物？

春游野炊，你喜欢带的食物，要根据大家的口味，开胃可口，一般带点凉菜，和卤菜，蒸面什么的，天气热了，这面容易坏，可以带点冰块放在里面，带点凉拌的肉啊！

吃起来可口，如果男同志较多的话，我多带点肉食的食品，女同胞，可半点凉拌三丝啊！，在外面铺上一块儿地垫，大家一起晒太阳，赏花儿，吃上自己带的食物，热热闹闹，开心极了

春游野炊可以携带一些易于保存、携带、食用的食品，例如：

面包或饼干

水果或果汁

坚果或蜜饯

速食面或方便米饭

罐头食品或即食肉制品

饮用水或茶水

此外，还需要注意食品的卫生和防止野外火源。

1. 面包或三明治：面包或三明治可以做成多种口味，易于携带和保存，是春游野炊的理想选择。

2. 蔬菜、水果和坚果：带上一些新鲜的蔬菜、水果和坚果，是健康的零食选择，也能满足大家口腹之欲。

3. 水或饮料：带上足够的水或饮料，为春游野炊提供足够的液体和水分。

野餐食物尽可能简单多样，宜以冷餐为主，例如面包、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品。

1.面包可以考虑搭配炸鸡，炸鱼，火腿。

2.再带一些洗过并切好的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、葡萄、苹果、桃、梨、橙子等。

3.饮品，拿几盒果汁几瓶水就可以了。罐装饮料最方便。

两个人怎么解决一日三餐？做什么菜好？

您好，很高兴回答您的问题。

我跟老公结婚之前<一日三餐>早，中基本在外面解决，晚饭或许在家炒一个家常菜，配合各种泡菜已经很满足了。

现在结了婚有了孩子，才能说是有<一日三餐>了，因为做了全职妈妈也不得不在家做，还要想着变着花样做，说实在做饭真是个头痛的事情。

下面说一下我在<一日三餐>中经常做的吧。

早餐:稀饭(小米，黑米，南瓜，红枣)等等....能陪做稀饭都会做+在配个鸡蛋，包子，油条，煎饺，鸡蛋饼)等等 +小咸菜

午饭:午饭炒一些家常菜太多了，我就简单说几几个我的拿手菜吧。酱牛肉配干辣椒( 超级下饭)，芹菜炒香干，辣椒炒鸡蛋，再配几个泡菜完美了。

晚饭:晚饭会比较注重，老公下班回家了做几个好的，剁椒鱼头，韩式烤肉，辣炒小章鱼，海鲜葱饼，凉拌菜等等。

刚开始做饭很不习惯，做着做着就会自己也会有要领了，也不是太难的事。

以上希望能帮到你，谢谢

两个人的一日三餐，本着方便，快捷，营养，健康，美味的原则去制作。

孩子在外地上大学，平时家里就是我和老公两个人，周末的时候去父母那里吃饭，我和老公都是上班族，因为已经步入中年，对饮食的要求就是以安全，放心，干净，清淡，营养健康为主，刚结婚那会儿人比较懒，早餐经常来不及做，在外面买点直接去单位吃，现在基本都是在家自己做，“耗不起的年纪”我们这个年龄已经开始非常注重健康和保养了。

我基本都是提前一天买下第二天要做的菜，现买现做时间过于紧张，两个人吃的也不多，够吃就好了，多了就造成浪费，菜市场离我们小区很近，也是非常方便。

早餐：

早餐老公负责做，他起的早，而我喜欢睡懒觉，老公做的早餐也非常简单，大致就分这么几种：玉米粥，馒头，鸡蛋，小咸菜，或者大米、小米稀饭，包子，鸡蛋，咸菜，或者是炝锅面外加一个荷包蛋，有时候也会出去买上几根油条，自己在家打好豆浆。

早餐只要营养，易[_a***_]，方便就好。

这是今早老公做的早餐，（两碗玉米粥，太热没全盛上，三个油香，一个馒头，两个鸡蛋，一块豆腐乳）

午餐：

午餐我负责做，单位不是很忙，我可以早回来一会，午餐也是非常简单，冬天基本就是一锅猪肉白菜炖粉条就解决了，有时候里面放上豆腐，或者牛肉丸子，一人一碗，在吃上个馒头，热热乎乎，有菜有肉，这道菜总也吃不烦。

两个人，这面儿涵盖的挺大呀，既有同居、新婚的小两口，儿女“离巢”的老两口，也有没有儿女在身边的各种“两个人”。题主想说的是哪种家庭呢？不妨笼而统之吧。

--两个人怎么解决一日三餐？做什么菜好？--

【早餐】

早餐是一天的开始，早餐的菜要合口味、清淡为主，保证足够的营养，安排荤素搭配的炝拌菜、鸡蛋菜、各种肉类熟食较为贴切。

1、适合早餐的炝拌菜有：炝拌秋葵、西兰花拌木耳、芹菜花生米等。

2、鸡蛋类菜：鸡蛋羹、鸡蛋炒韭菜（苦瓜、圆葱、西红柿、胡萝卜）

3、熟食类，如腊肠、牛肉、鸡肉等。

1、一个荤素搭配的主菜，加上营养充足的各类小菜的。如五花肉焖冬笋+煮虾爬子；酱猪手+茼蒿炒虫草花。

到此，以上就是小编对于速食拌菜做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食拌菜做法窍门的2点解答对大家有用。