速食免煮珍珠热量测评图,免煮珍珠安全吗

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1. 珍珠热量高吗？
2. 珍珠丸子的热量是多少？
3. 珍珠玉米的热量？

珍珠热量高吗？

珍珠的热量不高。每100克珍珠中只含有130大卡左右的热量。其中含有的营养成分比较丰富，除了含有大量的氨基酸、茶多酚、钙离子以外，还具有丰富的胶原蛋白和纤维素，可以有效的促进新陈代谢的同时，还可以美白皮肤，具有补铁、补血的功效。

营养价值:

珍珠是一种非常有营养物质的东西，那么很多人都不清楚珍珠中到底还有哪些营养物质是对我们身体有利的呢?现在就让我们一起来看一看吧!在珍珠中含有丰富的碳酸钙、牛磺酸、人体所需的微量元素，并含有人体所需甘胺酸、甲硫胺酸、丙胺酸、亮胺酸、谷胺酸等，这些一样物质能够给我们的身体补充到非常充足的营养物质，对我们的身体是非常好的。

珍珠丸子的热量是多少？

珍珠丸子的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)，单位热量较高。每100克珍珠丸子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

珍珠玉米的热量？

玉米（鲜），又称苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量：106.00 大卡/100克

减肥功效： 三星减肥食物，单位热量适中，可适量食用

食物种类：谷物及制品

能量 106 千卡

蛋白质 4 克

脂肪 1.2 克

碳水化合物 22.8 克

叶酸 55 微克

膳食纤维 2.9 克

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