鱼香肉丝拌饭速食热量,鱼香肉丝拌饭速食热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鱼香肉丝拌饭速食热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍鱼香肉丝拌饭速食热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 鱼香肉丝的热量高吗？
2. 餐盒放鱼香肉丝盖饭能放多少克？
3. 鱼香茄子饭热量？
4. 鱼香茄子热量？

鱼香肉丝的热量高吗？

鱼香肉丝每100克热量154大卡，米饭每100克热量114大卡，一碗米饭约150克。所以如果楼主一顿饭吃一碗米饭+大半碗鱼香肉丝，热量大概在328大卡。以我自身为例，168身高，每日基础代谢约为1200多大卡，为了减肥，摄取的热量肯定是控制在这个标准以下的，楼主可自行判断。

餐盒放鱼香肉丝盖饭能放多少克？

鱼香肉丝每100克热量154大卡，米饭每100克热量114大卡，一碗米饭约150克。所以如果楼主一顿饭吃一碗米饭+大半碗鱼香肉丝，热量大概在328大卡。以我自身为例，168身高，每日基础代谢约为1200多大卡，为了减肥，摄取的热量肯定是控制在这个标准以下的，楼主可自行判断。

鱼香茄子饭热量？

根据菜量的大小，所含热量不同，一般是800卡路里左右。鱼香茄子盖浇饭的做法：

1、材料：　茄子100公克，葱1根，蒜头2粒，猪绞肉20公克，白饭1碗，辣豆瓣酱1大匙，酱油1小匙，米酒1大匙，糖1小匙，水50㏄，太***水1大匙。

2、步骤：1)白饭盛入大碗中，备用。2)茄子洗净切圆片，再放入约160℃的油锅中略炸后后捞起，备用。3)热锅，加入适量沙拉油，先放入蒜碎爆香，再放入猪绞肉炒散，续加入作法1的茄片与所有调味料（太***水除外）快炒均匀。4)于作法3的锅中加入太***水芶欠，起锅前加入葱花拌匀后熄火，盛起淋在作法1的白饭

鱼香茄子热量？

根据菜量的大小，所含热量不同，一般是800卡路里左右。鱼香茄子盖浇饭的做法：

1、材料：　茄子100公克，葱1根，蒜头2粒，猪绞肉20公克，白饭1碗，辣豆瓣酱1大匙，酱油1小匙，米酒1大匙，糖1小匙，水50㏄，太***水1大匙。

2、步骤：1)白饭盛入大碗中，备用。2)茄子洗净切圆片，再放入约160℃的油锅中略炸后后捞起，备用。3)热锅，加入适量沙拉油，先放入蒜碎爆香，再放入猪绞肉炒散，续加入作法1的茄片与所有调味料（太***水除外）快炒均匀。4)于作法3的锅中加入太***水芶欠，起锅前加入葱花拌匀后熄火，盛起淋在作法1的白饭上即可。

到此，以上就是小编对于鱼香肉丝拌饭速食热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于鱼香肉丝拌饭速食热量的4点解答对大家有用。