速食方便低脂食品,速食方便低脂食品有哪些
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食方便低脂食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍速食方便低脂食品的解答，让我们一起看看吧。
晚上适合吃的低脂速食食品？
1. 鱼肉/鸡胸肉/火腿肉 + 蔬菜沙拉：选用去皮去骨的鲜鱼、鸡胸肉或者低脂火腿肉作为蛋白质来源，搭配各种新鲜蔬菜，再加上一些沙拉酱调味，营养均衡、热量低（约250-350卡）。
2. 煎蛋 + 粗粮面包/水果：用一个或两个鸡蛋煎成蛋饼或水煮蛋，再搭配一份全麦面包或水果，卡路里控制在250-350卡之间。如果怕麻烦，也可以选择酸奶/豆浆代替蛋白质来源。
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到此，以上就是小编对于速食方便低脂食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食方便低脂食品的1点解答对大家有用。
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