日本速食叉烧面包热量表,日本速食叉烧面包热量表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日本速食叉烧面包热量表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍日本速食叉烧面包热量表的解答，让我们一起看看吧。

1. 港式叉烧饭热量？
2. 一碗叉烧粉热量？
3. 思念叉烧粽子热量？
4. 五仁叉烧月饼热量？

港式叉烧饭热量？

热量大约:147大卡(每100克);

主料:

米饭320克，

辅料:

叉烧180克，鸡蛋2个，生抽5克，叉烧酱5克，葱花适量，盐适量;

— 烹饪步骤 —

1· 叉烧切成粒状。

2· 鸡蛋打散炒熟后盛出备用。

3· 锅中重新倒入适量油，烧热后倒入米饭炒匀。倒入叉烧粒炒匀。

4· 接着倒入鸡蛋炒匀。

一碗叉烧粉热量？

答：一碗叉烧粉热量（140千卡）。

食材

干米粉(圆) 80g·叉烧60g .口蘑25g·香菇25g.蟹味菇25g：小油菜40g.小米辣1个·香菜1棵·盐5g·白胡椒粉2g

做法

1、干米粉用清水浸池30分钟，口磨、香菇洗净切片备用。

2、—取汤锅倒入300ml清水，加入三种蘑菇，盐和白胡椒粉小火煮10分钟。

3、煮汤同时另取锅烧开水，下入米粉煮熟捞出过凉水，倒入步骤2的菌汤中，继续放入洗净的小油菜，稍烫软后全部捞出装碗，放入切成厚片的叉烧，撒上小米辣和香菜即可。

思念叉烧粽子热量？

思念国色天香肉粽的热量(以100克可食部分计)是200大卡(836千焦)，在同类食物中单位热量适中。

每100克思念国色天香肉粽的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

五仁叉烧月饼热量？

热量是416大卡(1740千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克五仁月饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

月饼的热量是比较高的，以常见的蛋黄月饼为例，100克蛋黄月饼的热量是399大卡，而通常一个中等大小的蛋黄月饼大约也是100克，所以热量也是399大卡。除了蛋黄月饼之外，如豆沙月饼、五仁月饼等它们的热量也都和蛋黄月饼差不多。由此可以看出月饼属于热量较高的食物，如果过量食用则可能会增加长胖风险，所以无论是减肥期间还是平时，都应适量食用为宜。

到此，以上就是小编对于日本速食叉烧面包热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于日本速食叉烧面包热量表的4点解答对大家有用。