一包速食羊杂热量有多少,一包速食羊杂热量有多少卡

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1. 一碗羊杂面多少大卡？
2. 麻辣羊杂热量？

一碗羊杂面多少大卡？

一碗羊杂面热量大约为582.5大卡。

每100克河南烩面所含热量约为233大卡，故一碗羊杂烩面，热量为582.5大卡。羊杂烩面胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含蛋白质,有利减肥。

羊杂面所含营养素：

·热量 （468.84千卡） ·蛋白质 （99.14克） ·脂肪 （2170.74克） ·碳水化合物 （69.40克） ·膳食纤维 （1600.00克） ·维生素A （35.70微克） ·胡萝卜素 （10.04微克） ·硫胺素 （12.18毫克） ·核黄素 （114.64毫克） ·尼克酸 （6.12毫克） ·维生素C （56.20毫克） ·维生素E （***3.47毫克） ·钙 （6856.51毫克） ·磷 （7106.71毫克） ·钠 （87.00毫克） ·镁 （155.56毫克） ·铁 （62.95毫克） ·锌 （398.11毫克） ·硒 （15.36微克） ·铜 （47.65毫克） ·锰 （0.00毫克） ·钾 （1759.42毫克） ·碘 （1607.71微克） ·胆固醇 （510.94毫克）

一碗羊杂面的热量大约在400-500千卡之间，具体热量取决于食材的数量、配料的种类和制作方法等因素。其中，羊肉是高热量、高蛋白的食材，而面条是碳水化合物的主要来源，加上其他配菜如羊杂等，整碗羊杂面的热量较高。如果需要更准确的数值，建议参考具体品牌或餐厅的营养成分表。

2000大卡。

羊肉烩面是河南地区的主要面食它是用羊骨和羊肉小火慢煮几个小时熬出来一锅汤。然后再用面粉加盐和成面擀成小剂子，剂子有50克一片的也有100克一片的。

麻辣羊杂热量？

羊杂的热量还是比较低的，一份羊杂肉汤100克的话应该是含有37大卡的热量，500克可能在340大卡左右吧，羊杂主要的是包括羊头、羊蹄、羊的心、肝、肠、肺以及养血，都是羊杂的主要成分，当然羊血，应该是充分的洗净，并且煮熟以后切碎了，这样加工以后羊杂在汤里更容易将营养在里面释放出来，一般情况下羊杂汤的热量不是太高，但是如果里面的成分多了可能质量会相对高一些，冬天的时候可以喝羊杂汤。

到此，以上就是小编对于一包速食羊杂热量有多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于一包速食羊杂热量有多少的2点解答对大家有用。