大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食燕麦牛奶做法教程的,于是小编就整理了3个相关介绍速食燕麦牛奶做法教程的解答,让我们一起看看吧。
燕麦含有丰富的蛋白质、钙等物质,而且食用方便快捷,是早餐或者午点的最佳选择,今天我们做一锅牛奶燕麦粥,顺滑,香甜、浓稠,非常好喝。
食材
燕麦片 30克
牛奶 一瓶
土鸡蛋 一个
直接加牛奶熬。
做法如下: 所需原材料: 1、主料:牛奶200克。2、辅料:生燕麦片30克。第一步:准备用料:牛奶200克,生燕麦片30克。第二步:将牛奶和燕麦片倒入锅中。第三步:置火上,中火熬煮。第四步:煮沸后继续煮一分钟。第五步:熄火,盖上盖子焖数分钟。第六步:再次开火,煮沸一分钟,燕麦片变成软糯状态,熄火。第七步:盛出,调味即可食用。一般来说即食的燕麦片直接用热牛奶冲泡即可。而快煮的燕麦片,则按照情况需要煮5-10分钟不等。
杯中加入适量的即食燕麦片,倒入90℃以上开水冲泡3~5分钟,当温度降至45℃~50℃时,倒去多余水分,倒入适量牛奶搅拌均匀。
牛奶冲麦片分为几下步骤:
2、将燕麦片放入碗中,冲入温开水。大约5分钟。
3、加入奶粉或者是冲入牛奶。
4、搅拌均匀即可饮用。
5、燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。
到此,以上就是小编对于速食燕麦牛奶做法教程的问题就介绍到这了,希望介绍关于速食燕麦牛奶做法教程的3点解答对大家有用。
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