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速食汉堡的热量会因不同的品牌、配料和制作方法而有所差异。一般来说,一个普通的速食汉堡的热量大约在 300-600 卡路里之间。
然而,具体的热量含量还取决于汉堡的大小、面包的类型(例如全麦面包相对较低卡)、夹馅(如牛肉、鸡肉、蔬菜、奶酪等)以及添加的酱料(如番茄酱、蛋黄酱等)。
如果你担心热量摄入过多,可以选择较小尺寸的汉堡、减少酱料的使用或者添加更多蔬菜来增加饱腹感。此外,注意查看食品包装上的营养信息,以了解具体的热量和营养成分。
需要注意的是,热量只是评估食物的一个方面,还应考虑其他营养价值和整体饮食的均衡性。如果你有特殊的饮食需求或健康目标,建议在选择食物时综合考虑各种因素,并咨询专业的营养师或医生的建议。
汉堡用英文念 [ˈhambəːɡə],美式发音是[ˈhæmbərgər]。
扩展资料
汉堡包一词为英语Hamburger的中文名,同时含有音译及义译的元素在内,有时也直接称为汉堡。它是使用圆形面包内夹馅料的一种食品,制作方式与三明治类似,已被普遍视为美式速食的代表。原始的汉堡包就是剁碎的牛肉沫和面做成的肉饼,故称为牛肉饼。现代汉堡中馅料以汉堡排为主,并附夹上若干配料(以蔬菜和干酪为主)和调味料。
汉堡包原名来自于德国的城市汉堡市(Hamburg)。在英语里头,Hamburger就是指“来自汉堡的”,可以是指汉堡包本身,或是面包里面由牛绞肉或其他夹有牛绞肉做成的肉饼。这一种肉饼,现时在汉语普遍称之为汉堡派,而汉堡包则用来专指夹了汉堡排的圆包三明治。Hamburger这个名字起源于德国西北城市汉堡(Hamburg),汉堡是德国最为繁忙的港口,在19世纪中叶的时候,居住在那里的人们喜欢把牛排捣碎成一定形状,这种吃法可能被当时的大量德国移民传到了美洲。
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