速食日式牛肉饭热量表,日式牛肉饭的热量

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食日式牛肉饭热量表的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食日式牛肉饭热量表的解答，让我们一起看看吧。

1. 吉野家川香茄子牛肉饭热量？
2. 尖椒牛肉饭热量？
3. 一大份牛肉焖饭多少大卡？

吉野家川香茄子牛肉饭热量？

 热量是 346.00 大卡 。

牛肉是一种高密度食品， 美味而且营养丰富，不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群， 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。但是对于减肥的人而言，它是一种高热量食物，是不宜多吃的。

根据吉野家官方提供的营养信息，吉野家川香茄子牛肉饭的热量约为550卡路里。这道菜以烤牛肉和炒茄子为主要成分，配以米饭和特制的川香酱汁。牛肉提供高质量的蛋白质，茄子富含纤维和维生素，米饭则提供能量。尽管热量较高，但这道菜也提供了丰富的营养，适量食用可以作为一餐的主食。如有特殊需求或限制，请咨询专业营养师。

吉野家牛肉饭(中碗) 热量分解：（每100克）

热量 124.18千卡

蛋白质 5.45g

脂肪 4.91g

碳水化合物 14.73g

吉野家牛肉饭(中碗) 热量分解：（每100克）

热量 124.18千卡

蛋白质 5.45g

脂肪 4.91g

碳水化合物 14.73g

尖椒牛肉饭热量？

 热量:371 大卡(100克)。

尖椒牛肉炒饭的热量因其材料、烹饪方式和分量不同而有所差异。主要成分包括牛肉、米饭、蔬菜和油脂，具体热量依据配料比例和是否添加其他调料等因素而定。

一大份牛肉焖饭多少大卡？

牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦),单位热量较低。

每100克牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

一份土豆牛肉盖饭大概有300克。牛肉里面的脂肪含量不高，再加上土豆本身也含有丰富的食物纤维素，土豆牛肉盖饭热量并不高，适合减肥的人吃。每100克土豆牛肉盖饭所含热量约为133大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥。

到此，以上就是小编对于速食日式牛肉饭热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食日式牛肉饭热量表的3点解答对大家有用。