速食麻辣海带丝热量多少,速食麻辣海带丝热量多少大卡

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食麻辣海带丝热量多少的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食麻辣海带丝热量多少的解答，让我们一起看看吧。

1. 香辣海带丝热量？
2. 海带干丝的热量是多少？
3. 乌江海带丝热量？

香辣海带丝热量？

热量50大卡

做法

1· 将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮15-20分钟，然后捞出浸泡在冰水里至凉；

2· 干辣椒剪小圈，大蒜、生姜切成蓉，蒜苗切成小粒备用；

3· 锅里放入适量香油、花椒油烧热，然后倒入所有2料，小火炸出香味，关火离灶加入适量香醋、生抽、糖、油辣子充分拌匀放置几分钟，成为调味汁；

4· 将沥干水分的海带丝、芫荽段放入大容器里，加入调味汁、熟芝麻拌匀即可

海带干丝的热量是多少？

海带干丝的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。每100克海带干丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

乌江海带丝热量？

热量为32大卡

做法

1、取出乌江海带丝；

2、准备豆皮一张切成丝；

3、小葱切碎，红椒切丝；

4、葱花炝锅；

5、葱花炒出香味以后倒入海带丝快速翻炒；

6、接着倒入豆皮丝；

7、接着倒入红椒丝；

8、出锅前加入生抽翻炒均匀即可盛出。学起来，征服家人的胃吧！

到此，以上就是小编对于速食麻辣海带丝热量多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食麻辣海带丝热量多少的3点解答对大家有用。