速食砂锅土豆粉做法,速食砂锅土豆粉做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食砂锅土豆粉做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食砂锅土豆粉做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问一碗砂锅土豆粉的热量超过1000大卡了么？
2. 土豆粉制作方法？

请问一碗砂锅土豆粉的热量超过1000大卡了么？

每100克生土豆的热量大概是80千卡，一晚土豆粉大概最多要200克，但是相比生土豆而言，土豆粉是从里面提出来的淀粉做的，所以会高挺多的，但是应该没有1000千卡，再加上你没喝汤，摄入的油脂什么的会少些。

土豆粉制作方法？

材料有：土豆粉150克、油菜30克、水500毫升、葱花5克、豆瓣酱20克、生抽5克、鸡粉2克、盐2克。

1、加水，土豆粉。

2、加入豆瓣酱，鸡粉，生抽，盐，搅拌均匀。

3、放入油菜，搅拌均匀。

4、加入香油，撒上葱花。

制作方法如下：

需要准备的原料：

1、备料：高汤适量、小青菜、海带丝、蘑菇、香菇、豆腐皮、香菜、素丸等。

2、佐料：盐、鸡精、味精、辣椒。

制作步骤：

1、将砂锅洗净，在砂锅内放入各种菜适量，将菜放入砂锅中，而后放入适量的土豆粉。土豆粉放多少，这要根据自己所用砂锅的大小来定，一定要适中，不然，当砂锅加热后，汤开了，土豆粉是漂浮在表面的，土豆粉太多了，会溢出锅外。

到此，以上就是小编对于速食砂锅土豆粉做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食砂锅土豆粉做法的2点解答对大家有用。