速食玉米煎饼热量多少一个,速食玉米煎饼热量多少一个

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食玉米煎饼热量多少一个的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食玉米煎饼热量多少一个的解答，让我们一起看看吧。

1. 山东玉米煎饼热量？
2. 一张玉米煎饼和一碗米饭热量？
3. 一个煎饼的热量是多少？

山东玉米煎饼热量？

一张玉米煎饼的热量有141大卡

玉米面饼的热量(以100克可食部分计)是141大卡(589千焦)，单位热量适中。

每100克玉米面饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。因为玉米里含有大量的淀粉，食用后淀粉会转化为糖，所以多吃是容易增肥的。

一张玉米煎饼和一碗米饭热量？

一张玉米煎饼和一碗米饭的热量因具体食材和分量而异，但通常来说，一份玉米煎饼和一碗米饭的热量可能在150至250卡之间。具体数值可能因个体差异和食量大小而有所不同。

一个煎饼的热量是多少？

煎饼的热量：

热量：336 大卡（100克）

分类：谷薯芋、杂豆、主食

评价：含水量较低的主食，热量较高，纤维较高，有一定缓解便秘的作用，配合鸡蛋一类蛋白质食物，更有营养，但能量较高，建议少量食用。

煎饼，是中国传统食品之一，是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由粗粮制作，也有细面制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。一般方形，疏松多孔。折后为长方形，为粗粮，耐饥饿。

一个100克的煎饼含有的热量为336大卡，其中所含有的脂肪大约为0.7克。一张小的煎饼大概是80克，里面含有的热量为269大卡，需要我们打篮球48分钟才能将这些热量消耗掉。

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