大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于新疆速食甜奶茶热量表图的,于是小编就整理了4个相关介绍新疆速食甜奶茶热量表图的解答,让我们一起看看吧。
珍珠奶茶由木薯粉、牛奶、糖、茶叶制作而成,含有较高的蛋白质、糖分、淀粉、碳水化合物等营养成分,属于较高热量的饮品,通常一杯正常甜度的360毫升的珍珠奶茶约有250-300大卡的热量,相当于吃了两碗米饭,需要跑步半小时,走路一小时才能消耗掉,如果放糖较多的珍珠奶茶,其热量可能更高,相当于在吃炸鸡、油条、薯条、冰激凌、蛋糕等高热量食物。
不同的奶茶品牌制作出的芋泥奶绿热量都是不同的,热量的高低与奶茶使用的原料、添加的糖分等有关。下面提供一些有名品牌芋泥奶绿的热量以作参考:
古茗芋泥青稞奶绿700ml:450-500大卡
沪上阿姨厚芋泥啵啵奶茶500ml:613大卡
益禾堂芋泥啵啵奶绿500ml:450-500大卡
整杯重量550g,杯盖和杯体约30g
芋泥重量约为200g,波波重量约为50g
奶+茶重量约为270g
芋头100g热量约为81大卡,这一杯里有200g芋泥,经验估算大约为80g生重,所以得出这一杯【芋头泥热量约65大卡】
波波约50g,按一般粉圆制作经验估算这一杯【波波热量约为25大卡】
营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)224.06
碳水化合物(克)31.25
脂肪(克)8.75
蛋白质(克)1.38
纤维素(克)0.00
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量,该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖,但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖,珍珠本身就富含大量碳水化合物,而且基本上没有其他营养。100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物,可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1 g, 如果是用牛奶制作的奶茶,选用脱脂牛奶的话,每100g牛奶的热量为35大卡,不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡。水果颗粒的热量虽然较高,但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。如果选用奶油、全脂牛奶和果味糖浆,每份就会再增加300大卡的热量
一杯甜啦啦芋泥啵啵奶茶的热量是600大卡。
珍珠奶茶由木薯粉、牛奶、糖、茶叶制作而成,含有较高的蛋白质、糖分、淀粉、碳水化合物等营养成分,属于较高热量的饮品,通常一杯正常甜度的360毫升的珍珠奶茶约有250-300大卡的热量,相当于吃了两碗米饭,需要跑步半小时,走路一小时才能消耗掉,如果放糖较多的珍珠奶茶,其热量可能更高,相当于在吃炸鸡、油条、薯条、冰激凌、蛋糕等高热量食物。
到此,以上就是小编对于新疆速食甜奶茶热量表图的问题就介绍到这了,希望介绍关于新疆速食甜奶茶热量表图的4点解答对大家有用。
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