大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于低热量年糕速食有哪些品种的问题,于是小编就整理了4个相关介绍低热量年糕速食有哪些品种的解答,让我们一起看看吧。
原料:
年糕片(或年糕条,自己个人口味准备),辣白菜(宗家府牌,本人认为这个牌子的味道正宗),圆***,韩式辣酱,洋葱,蒜
做法:
1、洋葱半颗切好备用,圆***小半颗切丝(不要太细),蒜四瓣切片;
2、热锅倒入色拉油少许,油温八成热时放入洋葱和蒜爆香,洋葱变软后放入辣酱翻炒,之后倒入一碗清水,煮沸后倒入年糕片继续煮,煮沸后继续加入圆***,待圆***变软后加入辣***继续煮(小火);
2. 披萨:各种口味的披萨。
4. 寿司:各种寿司和刺身。
1 推荐露营食品
2 在选择露营食品时,可以考虑以下几个方面:易携带、易保存、易制作,同时还需要注意食品的热量和营养成分,建议选择一些高热量、高蛋白质、易制作的食品,比如牛肉干、饼干、面包、罐头食品等。
3 另外,可以根据个人喜好选择一些特色食品,比如火腿肠、芝士、薯片等,可以增加露营的乐趣。
但是需要注意的是,避免选择易腐食品,以免影响健康。
压缩饼干 如今的压缩饼干不仅能够有效充饥,还能提供人体所需的多种营养物质,口味种类繁多。对于外出露营、旅行、游玩,压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。体积小、携带轻便,能量小钢炮,超级适合年轻人“轻旅出行”,绝对是露营、出行首选好品
露营现在已经成为很多人士比较喜爱的一种休闲方式,我觉得露营要带的食物如香肠、火腿、方便面、面包、薯条、苹果、橙子等都可以,也可以根据你的个人习惯,总之以方便为主。
1、熟食:熟食如香肠、火腿、培根和鸡肉等可以轻松储存和运输,并且富含蛋白质和脂肪。
2、野餐食品:如三明治、汉堡包、薯条和其他类似的食品可以提供快速的能量。 3、水果和[_a***_]:如苹果、橙子、葡萄和芹菜等可以提供营养价值高的碳水化合物
具体用料是:先准备正宗的辛拉面一包,火锅年糕一包,芝士片香浓原味一片,韩式辣椒酱少许,大虾2只,白山水一瓶,
1.等水烧开,先煮年糕;
用料
辛拉面 1包纯牛奶 50毫升丸子 适量肥牛 5卷生菜 5片芝士片 1片鸡蛋 1个
做法
锅中倒入400ml清水煮至沸腾,水开后倒入调料包。先倒调料包会让汤汁的味道更浓~放入喜欢的丸子煮到半熟,大概2分钟煮至微微漂浮。强烈推荐鱼子棒,口感真得太好了。里面的鱼子一颗颗在嘴里爆开,好爽!放入面饼和肥牛小火煮1分钟
关键来了‼️倒入50ml的纯牛奶,这样煮出的汤汁奶香浓郁,混合辛拉面调料包的鲜辣,太惊艳了‼️
牛奶一倒入就加入生菜和芝士片,盖上锅盖小火咕噜咕噜一分钟即可,喜欢鸡蛋的可以煎一个。 真得颠覆你对速食面的认识,太好吃了
到此,以上就是小编对于低热量年糕速食有哪些品种的问题就介绍到这了,希望介绍关于低热量年糕速食有哪些品种的4点解答对大家有用。
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